Prima pagină » Sănătate » Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvăluie cei trei „S” care distrug creierul

Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvăluie cei trei „S” care distrug creierul

Publicat: 13/03/2024, 11:35

Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvăluie cei trei „S” care distrug creierul, dar și alimentele-minune care fac minuni pentru materia cenușie.

Cei trei „S”

„Regula celor trei S. Trei lucruri ne afectează cerebral foarte mult. Primul este stresul. Al doilea este singurătatea. Al treilea este sedentarismul”, a spus prof. dr. Vlad Ciurea, în podcastul Fain & Simplu.

Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea a salvat 23.000 de pacienți, până acum și vine cu sfaturi pentru toți cei care vor să aibă grijă de psihicul lor.

Medicul a venit și cu „leacul”

„La sedentarism este sportul. La singurătate este socializarea. La stres să găsim un cuvânt cu „S”, care scoate stresul din activitate. M-am oprit, m-am gândit că roșesc. Somn”.

„Vasele de sânge se limpezesc sub usturoi și atunci mai mult sânge și oxigen intră în creier”, a explicat neurochirurgul

Referitor la alimentele nocive pentru creier, Vlad Ciurea a declarat: „Toate aceste proteine, cu prăjeli – care numai de sărbători sunt bune”.

Medicul Ciurea a vorbit și despre cât de mult rău ne face zahărul.

Vlad Ciurea: „Hai să ne mutăm în Grecia”

Totodată, prof. dr. Vlad Ciurea a citat un studiu recent care relevă că boala Alzheimer afectează cel mai mult populația din Finlanda și cel mai puțin pe cea din Grecia.

”Hai să ne mutăm în Grecia cu toții! Deci izolarea, aerul, apa, mișcarea, mâncarea lor, plăcerea de a trăi, socializarea, sunt foarte relaxați. Numărul de cazuri din Grecia de Alzheimer este foarte redus” a precizat prof. dr. Ciurea.

Felul 1 și felul 2?! Medicul Vlad Ciurea ne spune câte feluri trebuie să mâncâm la prânz, de fapt

Reputatul medic Vlad Ciurea a explicat, recent, faptul că oamenii ar trebui să mănânce mult mai puțin la masa de prânz.

De ce? Prânzul este extrem de imporant pentru a avea energie, însă dacă se exagerează cu mâncarul efectul va fi exact invers: mintea noastră va fi încetinită de cantitatea mare de mâncare pe care o ingerează corpul.

Sursa foto: Captură Altceva cu Adrian Artene / Pixabay