Semne de prediabet. Ce formă are corpul tău dacă ai risc mare de DIABET

Descoperă 5 semne că ai un risc mare să faci diabet. Forma corpului poate fi un indiciu important!

Una din cinci persoane trecute de vârsta de 20 de ani este în faza de prediabet, iar majoritatea dintre ele nici  măcar nu ştiu acest lucru. Din păcate, prediabetul crește semnificativ riscul de a dezvolta diabet în următorii 10 ani în majoritatea cazurilor. Însă există măsuri care pot fi luate din timp, acestea vizând în special regimul alimentar, menţinerea greutăţii corporale şi mişcarea zilnică.

Nivelul glicemiei în faza de prediabet este în creştere de la an la an, însă se dezvoltă destul de lent, astfel încât simptomele nu sunt chiar atât de evidente. Totuşi, este posibil să sesizezi anumite schimbări în organism, ca urmare a apariției rezistenţei la insulină.

Dacă ai peste 45 de ani, ești supraponderală, ai un părinte diagnosticat cu diabet, duci o viață sedentară, suferi de sindromul ovarului polichistic sau ai avut diabet gestațional în sarcină, șansele să te confrunți cu diabet sunt mult mai mari. Iar dacă ți s-a spus că ai prediabet, acesta este primul semnal de alarmă că trebuie să iei măsuri pentru a preveni instalarea diabetului. Pentru că, da, diabetul poate fi întors din drum în această etapă.

Acordă mare atenţie următoarelor 5 simptome de prediabet, deoarece astfel vei putea acţiona preventiv şi vei putea ţine la distanţă mult temuta maladie a secolului 21 – diabetul. Vezi AICI care sunt! 

sursa foto: Shutterstock