SEX-SIMBOLUL GURMAND: ce mânca Marilyn Monroe la o singură masă și cum se menținea în formă

O serie de fotografii cu Marilyn Monroe, publicate la 50 de ani de la moartea actriței, arată ce obiceuri alimentare avea aceasta, scrie Daily Mail.

LONDRA 2012 ATLETISM GARDURI – GOOGLE DOODLE interactiv. Cum te poți juca sărind GARDURI pe GOOGLE

Publicația scrie că Marilyn Monroe a fost atât de săracă în copilărie încât aproape niciodată nu a avut suficientă mâncare, iar acest lucru s-a reflectat în dieta sa: când avea ocazia, mânca oricât ar fi fost nevoie pentru a nu-i mai fi foame. „Singura mea grijă era să am suficient de mâncare”, declara actrița în 1952.

Ea spunea, în interviul pentru revista Pageant, că prima sa grijă de dimineață este să se hrănească, nu să slăbească. „Înainte să intru în duș, pun laptele la încălzit. Când e gata, sparg două ouă crude, le pun înăuntru și beau. Apoi, iau multivitamine. În fiecare seară, mă opresc la magazin și cumpăr friptură, cotlete de miel sau ficat, iar ca garnitură mănânc patru-cinci morcovi cruzi”, declara Marilyn Monroe.

În plus, actrița a precizat că, în timpul zilei, obișnuia să mănânce înghețată. „Mânca sănătos, numai alimente neprocesate, și avea grijă să consume proteine. Se baza pe regula 80-20: 80% din timp mânca sănătos, iar în 20% din cazuri își permitea și altceva”, spune dieteticianul Hala El-Shafie, care a analizat meniul lui Marilyn Monroe.

În ciuda dietei, Marilyn Monroe declara în același interviu pentru Pageant că nu prea face sport. „În fiecare dimineață, petrec zece minute lucrând cu greutăți mici”, spunea actrița. Antrenorii de fitness spun, însă, că această durată este suficientă pentru un corp sănătos. „Atitudinea lui Marilyn era cea potrivită, pentru că ea își asculta corpul. Se bucura de viață, dar și făcea mișcare”, a declarat antrenorul de fitness Dalton Wong.

Deși Marilyn se simțea bine în pielea ei și era considerată un adevărat sex-simbol, Elizabeth Hurley a criticat-o în mai multe rânduri pentru că ar fi fost grasă. „Marilyn Monroe arăta fabulos, dar eu m-aș sinucide dacă aș fi așa grasă. Avea șolduri foarte mari”, spunea Hurley (47 de ani).

Daily Mail scrie că Marilyn Monroe avea 1,66 metri și o greutate care a variat de-a lungul timpului între 50 și 63 de kilograme.