STUDIU. De ce este mai sănătos, la propriu, să spui adevărul

Un studiu recent a scos la iveală faptul că spunând mai puține minciuni îți poți îmbunătăți sănătatea fizică și mentală, scrie Daily Mail.

Cercetarea s-a efectuat timp de zece săptămâni, pe un număr de 110 persoane, cu vârste cuprinse între 18 și 71 de ani. Grupul a fost împărțit în două, o parte dintre participanți fiind sfătuiți să evite atât minciunile minore cât și pe cele majore, pe durata desfășurării studiului. Celeilalte jumătăți nu i s-a cerut acest lucru. Ambele grupuri au completat săptămânal un chestionar referitor la starea de sănătate și la modul în care decurge relația cu partenerul de viață. Totodată, participanții au fost supuși unor teste poligraf, pentru evaluarea numărului de minciuni spuse în fiecare săptămână.

Rezultatele au scos la iveală o legătură între obișnuința de a nu minți și o stare bună de sănătate, în cazul grupului persoanelor sfătuite să spună doar adevărul în cele zece săptămâni ale studiului.

Per ansamblu, s-a constatat că cei care au spus săptămânal cu trei minciuni mai puțin, pe toată durata desfășurării cercetării, și-au îmbunătățit sănătatea mentală, fiind mai puțin triști sau tensionați. Totodată, participanții nu s-au mai plâns de probleme fizice precum dureri în gât sau dureri de cap.

Cercetătorii de la Universitatea din Notre Dame au observat, de asemenea, că influențele obiceiului de a minți se resimt și în relația de cuplu sau, în general, în relațiile interpersonale.