Un semn al depresiei pe care multe persoane îl ignoră. Atitudinea care agravează această afecțiune

Pierderea în greutate, scăderea apetitului atât alimentar, cât și sexual, pierderea concentrării și incapacitatea de a ne bucura de experiențele trăite, sunt unele dintre cele mai cunoscute simptome ale depresiei. 

Totuși, există un semn al acestei afecțiuni căruia nu i s-a acordat suficientă atenție. Este vorba despre tendința persoanelor depresive de a-și proiecta perspectiva tulbure asupra trecutului, mai degrabă decât a glorifica amintirile din trecut, așa cum fac, de obicei, ceilalți oameni. 

O cercetare recentă a oamenilor de știință de la Heinrich Heine Universität Düsseldorf și University of Portsmouth a avut în vedere testarea a peste 100 de studenți cu depresii ușoare până la acute. Ei au fost rugați să-și imagineze că se află în diferite situații, unele cu final pozitiv, altele dimpotrivă, în timp ce oamenii de știință au măsurat înclinația lor spre a negativiza totul. 

Astfel, ei au observat că depresia mai severă era întâlnită în cazul celor care aveau tendința de a da o tentă negativă trecutului. 

„Depresia nu este asociată numai gândirii negative în ceea ce privește lumea prezentă și viitorare, ci, știm acum, că este asociată și cu negativizarea trecutului”, a explicat profesorul Hartmut Blank, de la University of Portsmouth. 

Acest tip de perspectivă îl face pe pacientul depresiv să se încarce cu și mai mult negativism, făcând situația și mai gravă. 

Oamenii depresivi aflați în această situație văd urmările negative ale unui eveniment ca fiind previzibile, însă inevitabile, o combinație toxică ce conduce la apariția senzației de lipsă de putere și control asupra vieții. 

Cu toții ne simțim neputincioși și regretăm anumite situații uneori, însă acest lucru este menit să ne ajute să creștem și să ne dezvoltăm capacitatea de a lua decizii mai bune, nu să ne adâncească într-o stare care ne face rău. 

În cazul pacienților care manifestă acest tip de comportament, este nevoie de intervenția prietenilor și persoanelor apropiate, care să le ofere susținerea și înțelegerea și să îi ajute să treacă peste momentele dificile și să înțeleagă că nu totul este pierdut. Bineînțeles, ajutorul medicilor se impune în toate cazurile.