ADVERTORIAL. Investește în sănătatea ta: Descoperă beneficiile unui abonament la World Class!

De importanța mișcării pentru sănătate nu se mai îndoiește nimeni, însă găsirea motivației și a timpului potrivit reprezintă o adevărată provocare. Un abonament la o rețea de fitness este soluția ideală pentru a-ți atinge obiectivele de fitness și a te bucura de o viață mai sănătoasă. În articolul de mai jos, vom încerca să arătăm care ar fi principalele avantaje ale antrenamentelor într-un cadru organizat și ce beneficii aduce un abonament la sală.

De ce ai nevoie de un abonament la World Class?

Încă mai stai pe gânduri în a lua cea mai bună decizie pentru sănătatea ta? Haide să vedem câteva din avantajele unui abonament la cea mai mare rețea de cluburi de fitness și piscine din țară.

POLITICĂ Ambasadorul României în Austria, Emil Hurezeanu, REFUZĂ propunerea de a candida la Preşedinţie: „Nu port pălării mai mari decât îmi permite capul”

21:43

TRAGEDIE Un avion de mici dimensiuni, cu 10 persoane la bord, s-a PRĂBUȘIT peste mai multe magazine din centrul unui oraş turistic din Brazilia

21:16

Acces la echipamente de ultimă generație: Indiferent de nivelul tău de pregătire, la World Class vei găsi tot ce ai nevoie pentru a te antrena eficient. De la aparate cardio la zone de forță și săli de fitness funcțional, totul este la dispoziția ta.

O gamă variată de clase: De la yoga și pilates la antrenamente de intensitate ridicată, cum ar fi Body Combat, Functional sau Interval vei găsi întotdeauna o clasă care să te inspire și să te motiveze.

Antrenori personali calificați: Echipa noastră de antrenori te va ajuta să-ți creezi un plan de antrenament personalizat și te va motiva să-ți atingi obiectivele. În plus, poți uita de riscul de accidentare și execuții incorecte ale exercițiilor

Atmosferă plăcută și relaxantă: Sălile World Class au un design atractiv și sunt concepute pentru a te ajuta să te relaxezi și să te deconectezi de stresul cotidian.

Comunitate activă: Alătură-te unei comunități de oameni pasionați de fitness alături de care poți împărtăși experiențele tale.

Ce spun studiile?

Numeroase studii au demonstrat că activitatea fizică regulată are o mulțime de beneficii pentru sănătate, inclusiv:

• Reducerea riscului de boli de inimă, diabet și anumite tipuri de cancer.

• Îmbunătățirea somnului și reducerea stresului.

• Creșterea nivelului de energie și a stimei de sine.

• Întărirea sistemului imunitar.

American College of Sports Medicine recomandă cel puțin 150 de minute de activitate fizică aerobă moderată pe săptămână sau 75 de minute de activitate fizică aerobă intensă pe săptămână pentru adulți. Un abonament la o sală de fitness facilitează atingerea acestor obiective.

Journal of Sports Medicine and Physical Fitness: Numeroase studii publicate în această revistă au demonstrat că exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți semnificativ compoziția corporală, reducând grăsimea corporală și crescând masa musculară.

Investește în sănătatea ta și alege World Class!

Înscrie-te acum la cel mai apropiat club World Class din orașul tău și descoperă toate beneficiile unui abonament. Echipa noastră este alături de tine în atingerea obiectivelor! Află mai multe pe site-ul www.worldclass.ro Fiecare pas contează!

Autor

Ruxandra Radulescu

Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, și-a început cariera în funcția de redactor la MEDIAFAX și Antena 3. A evoluat în poziția de editor și reporter în cadrul ... vezi toate articolele