Prima pagină » Știri » Costă doar 15 lei/kg! Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă

Costă doar 15 lei/kg! Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă

16 mai 2022, 09:49, Știri
Costă doar 15 lei/kg! Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă

Ficatul de pui este un aliment care conține mult fier, seleniu și vitamina B12, însă este deseori ocolit pe motiv că ar avea mult colesterol. Ficatul de pui este bogat în vitamine, minerale, proteine și fibre, fiind considerat chiar mai nutritiv decât pieptul de pui, scrie csid.ro.

În ficatul de pui se regăsesc toți aminoacizii care asigură buna funcționare a proceselor chimice din organism și este o sursă excelentă de:

  • acid folic și colină, care sunt benefice pentru fertilitate și pentru a preveni defectele la naștere, precum și tulburările neurologice;
  • vitamina A (retinol), benefică pentru sănătatea ochilor și apielii;
  • proteine, benefice pentru dezvoltarea și menținerea sănătății oaselor și a mușchilor;
  • vitamina B12 și fier, care sunt esențiale pentru prevenirea anemiei și menținerea nivelului de energie;
  • seleniu, care este esențial pentru buna funcționare a glandei tiroide.
Autor

Citește și

ACTUALITATE Plan Roșu de Intervenție. Patru autoturisme, implicate într-un grav ACCIDENT pe DN 14
12:02
Plan Roșu de Intervenție. Patru autoturisme, implicate într-un grav ACCIDENT pe DN 14
POLITICĂ Ilie Bolojan: „Premierul urmează să fie propus de PSD, iar ministerele urmează să revină, conform discuțiilor și ponderii fiecărui partid”
11:12
Ilie Bolojan: „Premierul urmează să fie propus de PSD, iar ministerele urmează să revină, conform discuțiilor și ponderii fiecărui partid”
MESAJ Klaus Iohannis: „Nu populismul și DEMAGOGIA ne vor salva. Așa cum istoria ne-a arătat, pacea și libertatea nu vin niciodată de la Est”
09:29
Klaus Iohannis: „Nu populismul și DEMAGOGIA ne vor salva. Așa cum istoria ne-a arătat, pacea și libertatea nu vin niciodată de la Est”
VIDEO EXCLUSIV Ce să faci la masa de CRĂCIUN ca să scapi de indigestie. Sfaturile unui specialist în nutriție: ”Organismul nu poate gestiona un asalt de calorii”
09:00
Ce să faci la masa de CRĂCIUN ca să scapi de indigestie. Sfaturile unui specialist în nutriție: ”Organismul nu poate gestiona un asalt de calorii”
LIVE UPDATE 🚨 PSD i-a dat mandat lui Marcel Ciolacu pentru funcția de premier. Klaus Iohannis va anunța numele viitorului șef al Guvernului
08:55
🚨 PSD i-a dat mandat lui Marcel Ciolacu pentru funcția de premier. Klaus Iohannis va anunța numele viitorului șef al Guvernului
ACTUALITATE Ministrul Energiei a semnat 62 de contracte pentru parcuri solare. Valoarea totală – 128,47 milioane lei
11:14
Ministrul Energiei a semnat 62 de contracte pentru parcuri solare. Valoarea totală – 128,47 milioane lei
Digi24
Armata SUA și-a doborât din greșeală un avion de vânătoare. Ce s-a întâmplat cu piloții
Cancan.ro
BREAKING! Doliu în trupa Proconsul! A murit Vali Petricenco
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
Adevarul
Salariul muncitorilor necalificați din Timișoara stârnește polemici: „N-aveți idee câți oameni cu patru clase nu stau să fie slugile altora”
Wowbiz
Ce s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei
Antena 3
Ce locuri poți să vizitezi în Maramureș dacă mergi de Crăciun sau Revelion în 2024. Cele mai frumoase obiective turistice iarna
Digi24
„Păstrează două gloanţe: unul pentru inamic şi unul pentru a te împuşca”. Cum sunt spălați pe creier militarii nord-coreeni
Cancan.ro
Vă mai amintiți de Ligia Hoka de la Frumusețe pe muchie de cuțit? I se spunea că seamănă cu Sharon Stone, după transformare, iar acum…
Ce se întâmplă doctore
Din ce sunt făcute, de fapt, jumările de porc din Carrefour. Ingredientul dubios din etichetă
observatornews.ro
Reacţia unui turist grec, venit la schi în "satul lui Moş Crăciun" din România. Cât costă un skipass pentru o zi
StirileKanalD
VIDEO Postarea șocantă a medicului psihiatru de 50 de ani care a produs măcelul de la târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania
KanalD
38 de persoane au murit după ce un autocar a fost lovit de un camion! Unde s-a produs cel mai grav accident din ultimii 17 ani
Ciao.ro
Din nou doliu în muzica românească! Artistul a murit înainte de Crăciun
Promotor.ro
Impozit auto 2025: Cât vor plăti șoferii din București, anul viitor, pentru o mașină
Mediafax.ro
Nu este nici zahărul nici sarea nici alcoolul. Cea mai mare ameninţare la adresa sănătăţii noastre a fost identificată de Serge Hercberg, profesor de nutriţie la Sorbona
Descopera.ro
DOVADA că extratereștrii au venit pe Pământ! Tehnologia lăsată în urmă
Capital.ro
S-a stins din viață marele actor. Lumea toată l-a iubit: Nu e corect, merita mai mult timp!
Evz.ro
Rețetă de glazură pentru prăjituri. Ai nevoie de doar două ingrediente
A1
Adi Nartea, despre finalul de sezon Iubire cu parfum de lavandă și Crăciunul în familie. Ce tradiții respectă an de an | Exclusiv
Stirile Kanal D
Diana Șoșoacă i-a pregătit o surpriză lui Klaus Iohannis. "M-a chemat pentru a-mi oferi postul de prim-ministru al României"
Kfetele
VIDEO Cât de mult așteaptă Andreea Mantea Crăciunul? Se pare că aceasta nu mai este la fel de încântată, ca în trecut! "Dacă nu era David, cred că nici nu simțeam că vine Crăciunul!"
RadioImpuls
Florin Călinescu tună și fulgeră! Actorul a răbufnit: "Fac parte dintr-o «pleavă» pe cale de dispariție"
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Descopera.ro
De ce uneori zăpada pare albastră?