Prima pagină » Știri » GÂNDUL LIVE. Antrenor de fitness: Putem face sport acasă. Avem toate ustensilele pentru antrenament!

GÂNDUL LIVE. Antrenor de fitness: Putem face sport acasă. Avem toate ustensilele pentru antrenament!

16 apr. 2020, 13:48, Știri

Gandul

Paul Brînzilă, antrenor de fitness, a prezentat – la GÂNDUL LIVE – un antrenament sportiv care poate fi efectuat chiar acasă, în perioada pandemiei de coronavirus.

„De ce nu? Avem toate ustensilele prin casă care ne ajută să facem mișcare în orice zi. Avem în casă totul pentru un antrenament perfect, mai ales acum în perioada asta de sărbătoare.

Am două pungi de orez, le ridicăm ușor, pentru a lucra umerii.

Și încă unul cu hârtie igienică…Desfacem piramidal, se lucrează foarte bine abdomenul. Astfel o să fim pregătiți pentru o masă de Paște așa cum trebuie”, a recomandat antrenorul de fitness la GÂNDUL LIVE.

antrenament fitness gandul live pandemie paul branzila sport

Recomandarea video

Citește și

JUSTIȚIE Curtea de Apel Oradea contrazice narativul susținătorilor lui Ilie Bolojan și explică de ce se prescriu faptele: un singur judecător a trebuit să judece 505 dosare

13:19

Curtea de Apel Oradea contrazice narativul susținătorilor lui Ilie Bolojan și explică de ce se prescriu faptele: un singur judecător a trebuit să judece 505 dosare

Gândul de Vreme Meteorologii anunță temperaturi atipice pentru această perioadă a anului. ANM, noi informații pentru Gândul: „Pe arii restrânse, burniță sau ploaie slabă”

10:40

Meteorologii anunță temperaturi atipice pentru această perioadă a anului. ANM, noi informații pentru Gândul: „Pe arii restrânse, burniță sau ploaie slabă”

EXCLUSIV Prea bătrân pentru un credit? Când anii devin un obstacol: bancă din România, sancționată de CNCD cu 10.000 lei pentru refuzul accesului la servicii bancare. Cristian Jura: „Criteriul vârstei nu poate fi singurul luat în considerare”

05:00

Prea bătrân pentru un credit? Când anii devin un obstacol: bancă din România, sancționată de CNCD cu 10.000 lei pentru refuzul accesului la servicii bancare. Cristian Jura: „Criteriul vârstei nu poate fi singurul luat în considerare”

ULTIMA ORĂ Webuild avansează pe Lot 3- A1. Cristian Pistol: „Progrese vizibile. La finalul anului estimăm că va ajunge utilajul de forare”

12:19, 19 Dec 2025

Webuild avansează pe Lot 3- A1. Cristian Pistol: „Progrese vizibile. La finalul anului estimăm că va ajunge utilajul de forare”

Gândul de Vreme Prea cald pentru luna decembrie, zăpada se lasă așteptată. ANM a transmis, pentru Gândul, cum va fi vremea în weekend și când vor apărea burnița și ploile

10:38, 19 Dec 2025

Prea cald pentru luna decembrie, zăpada se lasă așteptată. ANM a transmis, pentru Gândul, cum va fi vremea în weekend și când vor apărea burnița și ploile

Gândul de Vreme Așteptăm zăpada, dar temperaturile cresc. ANM pentru Gândul: „Vom avea și precipitații, foarte slabe cantitativ”

10:33, 18 Dec 2025

Așteptăm zăpada, dar temperaturile cresc. ANM pentru Gândul: „Vom avea și precipitații, foarte slabe cantitativ”