Greutatea ghiozdanului îi poate afecta sănătatea copilului tău. Iată care sunt sfaturile fizioterapeuților

Greutatea ghiozdanului îi poate afecta sănătatea copilului tău. Iată care sunt sfaturile fizioterapeuților
Sursă Foto - Pexels
Publicat: 07/09/2022, 15:58
Actualizat: 07/09/2022, 16:00

Școala abia a început, iar copiii încep să se obișnuiscă cu micile probleme pe care le întâmpină an de an. Greutatea ghiozdanelor pe care le poartă în fiecare zi le poate cauza celor mici probleme de sănătate. Un fizioterapeut spune ce greutate ar trebui să aibă un ghiozdan. 

Greutatea pusă pe umerii elevilor, la propriu, mai ales a celor mici, nevoiți să care manuale, caiete și cărți îi apune în pericol grav sănătatea elevilor.

Mădălin Gheorghe, fizioterapeut, atenționează asupra urmărilor lăsate de greutatea prea mare a ghiozdanelor, trăgând un semnal de alarmă asupra viitoarelor probleme fizice pe care le vor suferi copiii.

Pe lângă dorința de cunoaștere a celor mici în incinta școlii, intervin și lucruri mai puțin agreate de către copii, precum temele și chiar ghiozdanul, care în unele cazuri, poate cântări și 7 kilograme, ceea ce reprezintă o greutate prea mare pentru un copil.

Fizioterapeutul Mădălin Gheorghe a precizat care sunt problemele cu care se pot confrunta, pe viitor, elevii, mai ales cei care nu practică sport.

Acesta spune că sportul ajută la ameliorarea problemelor de spate ce apar din cauza ghiozdanului: ”Ghiozdanul afectează în primă fază postura. Se contractă musculatura pe partea anterioară, se lungește musculatura și stă în tensiune pe partea spatelui. Poate accentua problemele deja existente ale spatelui, dacă sunt sportivi, pot avea contracturi. Pe termen lung apare cocoașa, dacă au atitudine scoliotică, adică doar postura scoliozei structurale, pot fi accentuate scoliozele. Dacă nu fac exerciții sau un sport, se accentuează scoliozele.”, a declarat fizioterapeutul.

Sportul, ajutorul ideal pentru cei mici

Mădălin Gheorghe a transmis că sportul este singurul care ajută la dispariția problemelor create de către ghiozdan.

Acesta a recomandat și cea mai bună poziție a purtării ghiozdanului: ”Trebuie să facă exerciții fizice și un sport, sau mai multă mișcare. Să mergi cu el să se miște liber, să aibă un alt patern de mișcare. Ghiozdanul trebuie purtat întotdeauna pe ambii umeri, mai mult de atât nu ai ce să faci, dacă nu poți să reduci greutatea ghiozdanului. Întotdeauna pe ambii umeri.”, a declarat fizioterapeutul, potrivit Replicaonline.ro.

Amyra Garey
Amyra Garey a absolvit Facultatea de Limbi și Literaturi Străine, Universitatea București, secția Filologie, limbile - ucraineană-rusă. Pasionată mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Temperatura optimă în casă. La câte grade recomandă medicul specialist să setezi centrala termică pentru...
Cum a putut veni îmbrăcată Erika Isac la Masterchef de la Pro TV. Cătălin Scărlătescu...
FOTO. Fosta ispită de la Insula Iubirii, prinsă la hotel cu celebrul milionar
Cum va reacționa Ucraina dacă Maia Sandu pierde alegerile și Republica Moldova intră sub controlul...
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar...
O profesoară de liceu riscă 15 ani după gratii după ce s-a aflat că avea...
RAPORT: Europenilor ar trebui să li se spună să-și facă provizii, în caz de război...
Cum a luat 'block' Un show păcătos! Capatos a răbufnit: 'Nu se poate așa ceva!'...
Actrița Maria Dinulescu, transformată total! A părăsit România în pandemie și s-a apucat de afaceri...
EXCLUSIV. Mărturiile românilor din Spania care s-au aruncat în puhoaie pentru a-şi salva vecinii: "Am...
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
Ei sunt cei trei români care au murit în urma inundațiilor din Spania. Cu doar...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Care este valoarea celui mai mare IQ înregistrat în lume în 2024? Terence Tao deţine...
Au fost găsite PRIMELE fosile de dinozaur în Hong Kong!
Dispare Celentano din Las Fierbinți?! Anunțul teribil al lui Adrian Văncică: Bă băiatule, ți se...
Marcel Ciolacu și amanta. S-a aflat totul
Cum a reacționat Dan Badea când a fost confundat cu Mihai Mitoșeru de o „fană”....
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
Ileana Sterp este hotărâtă să nu se mai implice în subiecte care nu o privesc...
EXCLUSIV! Renumitul fotograf Viorel Belinschi din Moldova, dezamagit de atitudinea lui Culita Sterp: ”A ales...
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
Atletul care a spart bariera de gen: Zdeněk Koubek