Greutatea ghiozdanului îi poate afecta sănătatea copilului tău. Iată care sunt sfaturile fizioterapeuților

Greutatea ghiozdanului îi poate afecta sănătatea copilului tău. Iată care sunt sfaturile fizioterapeuților
Sursă Foto - Pexels
Publicat: 07/09/2022, 15:58
Actualizat: 07/09/2022, 16:00

Școala abia a început, iar copiii încep să se obișnuiscă cu micile probleme pe care le întâmpină an de an. Greutatea ghiozdanelor pe care le poartă în fiecare zi le poate cauza celor mici probleme de sănătate. Un fizioterapeut spune ce greutate ar trebui să aibă un ghiozdan. 

Greutatea pusă pe umerii elevilor, la propriu, mai ales a celor mici, nevoiți să care manuale, caiete și cărți îi apune în pericol grav sănătatea elevilor.

Mădălin Gheorghe, fizioterapeut, atenționează asupra urmărilor lăsate de greutatea prea mare a ghiozdanelor, trăgând un semnal de alarmă asupra viitoarelor probleme fizice pe care le vor suferi copiii.

Pe lângă dorința de cunoaștere a celor mici în incinta școlii, intervin și lucruri mai puțin agreate de către copii, precum temele și chiar ghiozdanul, care în unele cazuri, poate cântări și 7 kilograme, ceea ce reprezintă o greutate prea mare pentru un copil.

Fizioterapeutul Mădălin Gheorghe a precizat care sunt problemele cu care se pot confrunta, pe viitor, elevii, mai ales cei care nu practică sport.

Acesta spune că sportul ajută la ameliorarea problemelor de spate ce apar din cauza ghiozdanului: ”Ghiozdanul afectează în primă fază postura. Se contractă musculatura pe partea anterioară, se lungește musculatura și stă în tensiune pe partea spatelui. Poate accentua problemele deja existente ale spatelui, dacă sunt sportivi, pot avea contracturi. Pe termen lung apare cocoașa, dacă au atitudine scoliotică, adică doar postura scoliozei structurale, pot fi accentuate scoliozele. Dacă nu fac exerciții sau un sport, se accentuează scoliozele.”, a declarat fizioterapeutul.

Sportul, ajutorul ideal pentru cei mici

Mădălin Gheorghe a transmis că sportul este singurul care ajută la dispariția problemelor create de către ghiozdan.

Acesta a recomandat și cea mai bună poziție a purtării ghiozdanului: ”Trebuie să facă exerciții fizice și un sport, sau mai multă mișcare. Să mergi cu el să se miște liber, să aibă un alt patern de mișcare. Ghiozdanul trebuie purtat întotdeauna pe ambii umeri, mai mult de atât nu ai ce să faci, dacă nu poți să reduci greutatea ghiozdanului. Întotdeauna pe ambii umeri.”, a declarat fizioterapeutul, potrivit Replicaonline.ro.

Amyra Garey
Amyra Garey a absolvit Facultatea de Limbi și Literaturi Străine, Universitatea București, secția Filologie, limbile - ucraineană-rusă. Pasionată mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Un instalator austriac a găsit o comoară de 2,3 milioane de euro într-o locuință
Bianca Drăguşanu s-a dezlănţuit și… Gabi Bădălău a spus totul, după scandal: ordin de protecție?!...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Rusia, repetiție pentru un posibil atac nuclear. Ce sistem american poate distruge rachetele intercontinentale ale...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
Un bărbat a sunat la 112 să anunțe că un hoț i-a intrat în casă....
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată...
Data la care intră pensiile pe card în decembrie 2024. Ce se întâmplă cu cei...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Ce se întâmplă cu pensiile românilor după ce Guvernul a rămas fără fonduri! Cu ce...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Cooperare între compania cehă CZ şi compania românească Transcarpat Sportours International. Puşca de asalt CZ...
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
"Tata, nu!" Ultima discuție pe care Igor Cuciuc a avut-o cu Andreea, chiar înainte de...
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Unde au dispărut grădinițele de stat din România?