MOTIVUL pentru care un bărbat a dispărut de acasă timp de 7 luni. Când s-a întors, familia a rămas șocată
Un bărbat și-a șocat întreaga familie, după ce a decis să plece un timp pentru a face o schimbare radicală. Bryan O’Keeffe a slăbit 62 de kilograme într-un interval de șapte luni.
În urma problemelor prin care a trecut, bărbatul și-a dat seama care sunt trei dintre cele mai importante lecții care l-au ajutat să slăbească.
Bryan O’Keeffe a dat jos 62 de kilograme într-un interval de șapte luni, în anul 2022, după ce a încercat mai multe diete și trucuri de slăbit de-a lungul a peste un deceniu.
Ele însă nu au dat roade niciodată, însă tânărul și-a dorit și mai mult să-și schimbe viața, cu adevărat, notează Insider.
A adoptat o abordare drastică, și anume a plecat într-un sat spaniol îndepărtat, a renunțat la locul de muncă și a întrerupt orice contact cu familia lui.
„Mi-am pus limite”
Într-un videoclip postat pe TikTok, care îi arată pe cei dragi surprinși după ce s-a întors acasă după ce s-a izolat șapte luni, el a spus că a decis să se concentreze pe a fi puternic, din punct de vedere mental, și să fie mai disciplinat.
O’Keeffe a spus și că a învățat trei lecții importante, care au fost esențiale pentru a pierde în greutate, potrivit Insider.
Mai mult, trucurile lui de slăbit pe care obișnuia să le urmeze au fost „întotdeauna un pas înainte, doi pași înapoi”.
Dar anul trecut, ceva s-a schimbat.
S-a oprit să analizeze ce l-a determinat să renunțe și să se întoarcă la vechile sale obiceiuri.
„Comenzile de mâncare care veneau acasă și nopțile pierdute cu familia și prietenii mi-au distrat atenția de la obiectivul meu. Așa că mi-am pus limite, pentru ca factorii declanșatori să nu-mi mai stea în cale”, a povestit el.