Pericolul ascuns din pepenele verde. Ce contraindicații are cel mai răcoros și delicios fruct de vară
Pepenele verde este un fruct bogat în vitamina A, B6 şi C, având un conţinut de apă de 95%. Cu toate că este considerat o sursă de multivitamine, acesta nu este recomandat oricui. Fructul este interzis diabeticilor, persoanelor care suferă de gastrită cronică, ulcer, colită ori diaree.
„Licopenul este un pigment natural conţinut de vegetale care le conferă culoarea lor roşie. Alături de roşie, pepenele este un formidabil furnizor de licopen. Este si un antioxidant care permite reducerea nivelului de colesterol din sânge. Acest antioxidant are un efect benefic şi asupra bolilor cardiovasculare dar şi asupra unor tipuri de cancer, mai ales cel de prostată.Pepenele roşu nu este bogat doar în vitamine. El mai conţine şi fibre, proteine, calciu, acid folic, magneziu şi potasiu. Pepenele roşu poate fi un adevărat medicament împotriva diferitelor boli”, explică medicul de familie Daniela Stan, potrivit Adevărul.
Specialistul spune că dieta cu pepene verde este indicată în cazul mai multor afecţiuni: psoriazis, artrită, ateroscleroză, gută, osteorporoză, boli cardiovasculare, nefrită(inflamaţia rinichilor), boli hepatice şi obezitate.
Fructul, datorită excelentelor sale calităţi, contribuie la reglarea echilibrului acido-bazic, reduce colesterolul, este un puternic diuretic, ajutând la curăţarea rinichilor, previne formarea pietrelor la vezică urinară, rinichi şi vezica biliară. De asemenea, în caz de anemie se recomandă consumarea pepenelui verde, pulpă sau suc”, mai spune medicul Daniela Stan.
Când trebuie evitată dieta cu pepenele verde
Medicul atrage atenția că sunt şi persoane care nu se pot bucura de savoarea pepenelui roşu.
„Diabeticii, cei care suferă de boli ale pancreasului, persoanele care au pietre la rinichi, adenom de prostată, gastrită cronică, ulcer gastric, colită ori diaree trebuie să evite acest fruct pentru a nu-şi agrava starea. Pepenele roşu nu mai trebuie consumat nici de persoanele sănătoase, dacă apar dureri abdominale, balonare şi gaze instestinale ori afecţiuni ale sistemului digestiv”, spune dr. Daniela Stan.