adina rusu

Medicul dietetician Adina Rusu spune ce trebuie să mâncăm pentru a preveni DEPRESIA. Creierul, influențat de alimentație
25 sept. 2024, 14:49

Medicul dietetician Adina Rusu spune ce trebuie să mâncăm pentru a preveni DEPRESIA. Creierul, influențat de alimentație

Cunoscutul medic dietetician Adina Rusu, preşedintele Colegiului Teritorial al Dieteticienilor din judeţul Iaşi, spune ce trebuie să mâncăm pentru a…
Cele mai PERICULOASE grăsimi din alimentație. Jumătate de milion de oameni mor anual din cauza lor. Cum le putem evita
01 feb. 2024, 14:29

Cele mai PERICULOASE grăsimi din alimentație. Jumătate de milion de oameni mor anual din cauza lor. Cum le putem evita

Grăsimile sunt esențiale pentru multe dintre funcțiile organismului, dar nu orice grăsime este una benefică. Mai mult, unele grăsimi sunt…
Cum ne pot afecta sărbătorile de iarnă SILUETA. Sfaturile specialiștilor pentru a ne ține sub control greutatea
23 dec. 2023, 12:10

Cum ne pot afecta sărbătorile de iarnă SILUETA. Sfaturile specialiștilor pentru a ne ține sub control greutatea

Perioada sărbătorilor de iarnă este de foarte multe ori asociată cu mesele copioase, însă nutriționiștii atrag atenția că riscăm să…
INTERVIU | Adina Rusu, nutriționist-dietetician: „Trei porții de legume și 2-3 fructe de sezon pe zi sunt suficiente pentru a ne ajuta în lupta cu temperaturile ridicate din timpul verii”
27 iul. 2022, 11:06

INTERVIU | Adina Rusu, nutriționist-dietetician: „Trei porții de legume și 2-3 fructe de sezon pe zi sunt suficiente pentru a ne ajuta în lupta cu temperaturile ridicate din timpul verii”

Adina Rusu, nutriționist-dietetician, ne recomandă ca în aceste zile caniculare să fim atenți la alimentele pe care le consumăm, precum…