alimentatie sanatoasa

Alimentele NESĂNĂTOASE care duc la apariția cancerului de colon, boala necruțătoare care l-a răpus pe Mircea Diaconu
14 dec. 2024, 18:06

Alimentele NESĂNĂTOASE care duc la apariția cancerului de colon, boala necruțătoare care l-a răpus pe Mircea Diaconu

Există o legătură puternică între alimentație și cancer, această boală necruțătoare, spun cercetătorii. Sâmbătă, Mircea Diaconu a murit din cauza…
5 sfaturi care te pot ajuta să-ți menții SILUETA, iarna. Ce elemente ar trebui să includă rutina ta zilnică
13 nov. 2024, 17:28

5 sfaturi care te pot ajuta să-ți menții SILUETA, iarna. Ce elemente ar trebui să includă rutina ta zilnică

Odată cu venirea sezonului rece, avem tendința de a fi mai sedentari, de a petrece mai mult timp în casă…
Cele patru ALIMENTE, preferate de români, dar care dăunează oaselor. Sfaturile specialiștilor
19 sept. 2024, 20:05

Cele patru ALIMENTE, preferate de români, dar care dăunează oaselor. Sfaturile specialiștilor

O alimentație echilibrată este deosebit de importantă pentru menținerea unu organism sănătos. De aceea este bine de știut că unele…
Doctorul Adrian Copcea ne spune ce trebuie să mâncăm în concediu, la
01 sept. 2024, 11:49

Doctorul Adrian Copcea ne spune ce trebuie să mâncăm în concediu, la „all inclusive”, ca să nu ne îngrășăm

Mulți români au tendința de a alege varianta „all inclusive”, mai ales atunci când pleacă în afara țării, însă revin…
Alimentul adorat de tinerii români care DISTRUGE creierul și produce oboseală cronica, potrivit dr. Vlad Ciurea
04 aug. 2024, 10:36

Alimentul adorat de tinerii români care DISTRUGE creierul și produce oboseală cronica, potrivit dr. Vlad Ciurea

Alimentația joacă un rol-cheie în menținerea unui organism sănătos. Din păcate, mâncarea foarte procesată, de tip fast-food, este preferata tinerilor.…
Alimentul care poate să înlocuiască untul. E mai sănătos, oferă beneficii organismului, iar gustul este intens
19 iul. 2024, 17:57

Alimentul care poate să înlocuiască untul. E mai sănătos, oferă beneficii organismului, iar gustul este intens

Alimentul care ar putea înlocui untul este mult mai sănătos și are diverse beneficii pentru organism. Are un gust intens,…
Cele mai SĂNĂTOASE legume, care întăresc sistemul imunitar, ajutându-ne să luptăm cu bolile inflamatorii și virușii
02 mart. 2024, 19:19

Cele mai SĂNĂTOASE legume, care întăresc sistemul imunitar, ajutându-ne să luptăm cu bolile inflamatorii și virușii

 Includerea alimentelor sănătoase în dieta noastră ne poate proteja împotriva răcelilor, gripei și altor infecții sezoniere. Alimentele care sunt bogate…
Studiu: Alimentele ultraprocesate cresc RISCUL de boli de inimă, cancer și diabet de tip 2
29 feb. 2024, 17:33

Studiu: Alimentele ultraprocesate cresc RISCUL de boli de inimă, cancer și diabet de tip 2

Alimentele ultraprocesate (UPF) sunt direct legate de 32 de efecte nocive pentru sănătate, inclusiv un risc mai mare de boli…
Gustarea DELICIOASĂ pe care nu ar trebui să o consumăm mai mult de două ori pe an. Avertismentul medicului Vlad Ciurea
08 nov. 2023, 17:27

Gustarea DELICIOASĂ pe care nu ar trebui să o consumăm mai mult de două ori pe an. Avertismentul medicului Vlad Ciurea

Bucătăria românească este tentantă și oferă o varietate de preparate delicioase. Cu toate acestea, în spatele gustului apetisant al unor…
Fructele care ÎNGRAȘĂ mai mult decât prăjiturile și dulciurile. Sunt interzise în cura de slăbire
14 aug. 2023, 15:44

Fructele care ÎNGRAȘĂ mai mult decât prăjiturile și dulciurile. Sunt interzise în cura de slăbire

Anumite fructe sunt interzise în curele de slăbire, în pofida faptului că ne imaginăm că au o densitate calorică mai…
Alimentul care ELIMINĂ arsurile la stomac! Mihaela Bilic: ”Dușman de moarte pentru ulcer și numărul unu în protecția anticancer!”
25 apr. 2023, 22:08

Alimentul care ELIMINĂ arsurile la stomac! Mihaela Bilic: ”Dușman de moarte pentru ulcer și numărul unu în protecția anticancer!”

Medicul nutriționist, Mihaela Bilic, susține că există un aliment banal care ține ulcerul la distanță, ameliorează arsurile și care are…
De la raft în farfurie. Despre preferințele consumatorilor români pentru produse ecologice locale
04 nov. 2021, 10:35

De la raft în farfurie. Despre preferințele consumatorilor români pentru produse ecologice locale

Un număr din ce în ce mai mare de producători și consumatori nemulțumiți de sistemul de producție, prelucrare și distribuție…
10 reguli pentru masa pascală. Recomandările medicului Tudor Ciuhodaru: „Moderaţia ar trebui să fie cheia alimentaţiei”
01 mai 2021, 13:45

10 reguli pentru masa pascală. Recomandările medicului Tudor Ciuhodaru: „Moderaţia ar trebui să fie cheia alimentaţiei”

Medicul Tudor Ciuhodaru transmite printr-o postare pe Facebook un set de 10 reguli de care oamenii ar trebui să țină…
GÂNDUL LIVE. Alex Velea: „Fiți puternici, o să treacă și această perioadă. Mâncați sănătos și faceți sport!” / Antonia: „Ne bucurăm de timpul petrecut împreună””
10 apr. 2020, 13:13

GÂNDUL LIVE. Alex Velea: „Fiți puternici, o să treacă și această perioadă. Mâncați sănătos și faceți sport!” / Antonia: „Ne bucurăm de timpul petrecut împreună””

Antonia și Alex Velea au vorbit, la GÂNDUL LIVE, despre cum își petrec perioada în izolare, alături de copii. Deși…
SĂNĂTATE. Cum să îți întărești imunitatea prin alimentație. Sfatul nutriționistului
11 mart. 2020, 11:27

SĂNĂTATE. Cum să îți întărești imunitatea prin alimentație. Sfatul nutriționistului

Numărul cazurilor de infectare cu noul coronavirus COVID-19 se mărește pe zi ce trece și în România, iar specialiștii consideră…
O treime dintre românii interesați de o alimentație sănătoasă au renunțat la produsele procesate
29 ian. 2020, 13:32

O treime dintre românii interesați de o alimentație sănătoasă au renunțat la produsele procesate

Românii consideră că a mânca sănătos înseamnă, în primul rând, o dietă echilibrată și un meniu cu mai multe fructe…
Cele 8 feluri de mâncare pe care orice nutriționist le evită
12 apr. 2017, 08:24

Cele 8 feluri de mâncare pe care orice nutriționist le evită

Când vine vorba despre modele de alimentație sănătoasă, nutriționiștii sunt cei mai în măsură să le ofere. Jurnaliștii mic.com au…
Cele mai bune metode pentru a reduce stresul
30 mai 2016, 13:40

Cele mai bune metode pentru a reduce stresul

Cu toții ajungem în acel moment în care simțim că lucrurile ne scapă de sub control și nu putem să…
Top 5 alimente pentru o sănătate de fier
09 apr. 2016, 14:41

Top 5 alimente pentru o sănătate de fier

Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice reprezintă elementele principale ale unui stil de viață sănătos. Este important să alegem alimentele potrivite…
Postul Paștelui. 5 idei pentru un mic dejun copios
31 mart. 2016, 17:13

Postul Paștelui. 5 idei pentru un mic dejun copios

Postul Paștelui poate reprezenta o adevărată provocare din punct de vedere alimentar, dar și o șansă de a încerca să…
Sfaturi de la nutriționist. Ce trebuie să mâncăm la birou ca să fim în formă
26 mart. 2016, 23:20

Sfaturi de la nutriționist. Ce trebuie să mâncăm la birou ca să fim în formă

Fructele, nucile, iaurtul și un program riguros ne pot ajuta să ne menținem în formă. Cori Grămescu crede că putem…
6 alimente pe care s-ar putea să le consumi în mod greșit
10 feb. 2016, 10:38

6 alimente pe care s-ar putea să le consumi în mod greșit

O alimentație sănătoasă este uneori puțin mai complexă decât ar putea părea la prima vedere. Deși alegerea unor alimente sănătoase…
5 sfaturi pentru o digestie ușoară de Revelion
30 dec. 2015, 16:25

5 sfaturi pentru o digestie ușoară de Revelion

Complicațiile digestive sunt foarte frecvente în această perioadă, iar greșelile alimentare cele mai întâlnite țin de cantitatea și calitatea produselor…
Din toamnă, ora de educație sanitară ar putea deveni obligatorie
26 mai 2015, 09:12

Din toamnă, ora de educație sanitară ar putea deveni obligatorie

Ministrul Sănătății, Nicolae Bănicioiu, vrea ca din toamnă să fie obligatoriu o oră de educație sanitară, la toate clasele, o…
DIETA CORPORATIȘTILOR. Cura de slăbire și de menținere a sănătății pentru persoanele care lucrează în „cuburile de sticlă
09 mai 2015, 10:20

DIETA CORPORATIȘTILOR. Cura de slăbire și de menținere a sănătății pentru persoanele care lucrează în „cuburile de sticlă”

DIETA CORPORATIȘTILOR. Alimentația sănătoasă este obiectivul multora dintre noi, însă a mânca sănătos la birou este uneori foarte dificil -…
Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund
10 aug. 2014, 10:25

Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund

Cu toții știm că o alimentație sănătoasă ne poate ajuta organismul și ne menține în formă. Puțini sunt însă cei…
Cinci obiceiuri practice pentru o dietă sănătoasă
16 feb. 2014, 17:32

Cinci obiceiuri practice pentru o dietă sănătoasă

Nutriționista Mihaela Bilic oferă 5 obiceiuri practice pentru o alimentație sănătoasă
OMS: Principalele cauze de mortalitate în lume sunt legate de alimentația nesănătoasă
03 iun. 2013, 22:37

OMS: Principalele cauze de mortalitate în lume sunt legate de alimentația nesănătoasă

14 milioane de decese sunt cauzate anual, la nivel global, de o alimentație incorectă și dezechilibrat
Ovăzul - de ce e bine să-l consumi din abundență
17 mai 2013, 12:34

Ovăzul – de ce e bine să-l consumi din abundență

Știați că tocmai în societatea actuală, modernă și preocupată constant de alimentația sănătoasă, ovăzul este folosit în 95% din cazuri…