calitatea somnului

De ce ai nevoie de mai multe ALARME pentru a te trezi. Iată și motivul! Trucul prin care să îți faci diminețile mai ușoare
06 nov. 2024, 08:26

De ce ai nevoie de mai multe ALARME pentru a te trezi. Iată și motivul! Trucul prin care să îți faci diminețile mai ușoare

Mulți oameni își setează mai multe alarme pentru a evita butonul de amânare și a se asigura că se trezesc…
Deprivarea de somn și efectele negative asupra organismului | Riscurile la care te supui atunci când dormi mai puțin de 6 ore pe noapte: de la bolile de inimă la îngrășat
14 aug. 2019, 16:23

Deprivarea de somn și efectele negative asupra organismului | Riscurile la care te supui atunci când dormi mai puțin de 6 ore pe noapte: de la bolile de inimă la îngrășat

Deprivarea somn ar putea poate mări riscul de apariție a bolilor de inimă și creșterea în greutate - chiar poate…
Ce efect are lumina albastră a telefonului asupra creierului
17 nov. 2015, 16:10

Ce efect are lumina albastră a telefonului asupra creierului

Reprezentați din domeniul medical avertizează că îmbunătățirea constantă a dispozitivelor electronice - telefoane inteligente, tablete sau aparate e-reader - conduce…
Câte ore ar trebui să dormim pe noapte pe măsură ce îmbătrânim
31 ian. 2013, 18:33

Câte ore ar trebui să dormim pe noapte pe măsură ce îmbătrânim

Odihna joacă un rol important pentru buna funcționare a organismul
Lista factorilor care ne afectează calitatea somnului
19 iul. 2012, 09:32

Lista factorilor care ne afectează calitatea somnului

Calitatea somnului poate fi perturbată de tot felul de factori, printre care se numără structura pernelor și așternuturile. Aceasta este…