calorii

De ce nu slăbim? Mihaela Bilic: Greșelile care ne „sabotează” efortul
02 mart. 2025, 11:23
•

De ce nu slăbim? Mihaela Bilic: Greșelile care ne „sabotează” efortul

De ce nu slăbim? Mihaela Bilic vorbește despre greșelile care ne „sabotează” munca. De ce nu slăbim? Primul lucru de…
Care sunt cele mai SĂNĂTOASE alimente de pe masa de Crăciun. Specialist în nutriție: „PIFTIA și șoriciul nu au multe calorii”
21 dec. 2024, 11:00
•

Care sunt cele mai SĂNĂTOASE alimente de pe masa de Crăciun. Specialist în nutriție: „PIFTIA și șoriciul nu au multe calorii”

Mesele de sărbători sunt, de obicei, bogate în grăsimi, însă există și alimente care sunt ușor de digerat. Piftia este…
Gustul AMAR din vinete, coșmarul gospodinelor! Ponturi de la cei mai mari bucătari
22 iul. 2024, 10:07
•

Gustul AMAR din vinete, coșmarul gospodinelor! Ponturi de la cei mai mari bucătari

Cum scoți gustul amar din vinete.Vinetele sunt legumele care se găsesc în foarte multe rețete. Ele sunt sănătoase și au puține calorii. Amărăciunea…
Câte CALORII are un kilogram de grăsime. Ce număr de calorii trebuie să arzi pentru a slăbi un kilogram și cum o poți face mai eficient
04 iun. 2024, 12:54
•

Câte CALORII are un kilogram de grăsime. Ce număr de calorii trebuie să arzi pentru a slăbi un kilogram și cum o poți face mai eficient

Din păcate, stilul de viață nu tocmai sănătos i-a adus pe mulți români în pragul obezității, iar mulți se chinuie…
Bancul de marți | Cum să pierzi 1.000 de calorii în 3 secunde
28 mai 2024, 08:17
•

Bancul de marți | Cum să pierzi 1.000 de calorii în 3 secunde

GÂNDUL îți oferă azi, marți, 28 mai, un banc amuzant care te va însenina. Ziua trece mai ușor când zâmbești,…
Top 9 alimente sățioase care nu îngrașă, ideale pentru consumat vara: „Fericiți și cu burta plină…chiar se poate!”
21 mai 2024, 08:20
•

Top 9 alimente sățioase care nu îngrașă, ideale pentru consumat vara: „Fericiți și cu burta plină…chiar se poate!”

Mai sunt doar câteva zile până la debutul oficial al sezonului estival și mulți români fac eforturi mari pentru a…
3 motive pentru care nu doar CALORIILE contează într-o alimentație sănătoasă. Ce verifică prima dată un dietetician pe eticheta alimentelor?
08 feb. 2024, 11:30
•

3 motive pentru care nu doar CALORIILE contează într-o alimentație sănătoasă. Ce verifică prima dată un dietetician pe eticheta alimentelor?

Etichetele nutriționale ale alimentelor sunt pline de informații adesea formulate alambicat sau într-un limbaj mai puțin familiar multor consumatori români.…
De ce te îngrași dacă bei suc natural de fructe. Ce spun medicii
17 ian. 2024, 14:00
•

De ce te îngrași dacă bei suc natural de fructe. Ce spun medicii

De ce te îngrași dacă bei suc natural de fructe? Un pahar de suc de fructe 100% natural în fiecare…
ALIMENTUL care nu ar trebui să lipsească din alimentația nimănui. Multă lume crede că „îngrașă”, dar are mai puține calorii decât o felie de pâine
13 nov. 2023, 14:05
•

ALIMENTUL care nu ar trebui să lipsească din alimentația nimănui. Multă lume crede că „îngrașă”, dar are mai puține calorii decât o felie de pâine

Bananele sunt extrem de sănătoase și conțin mai mulți nutrienți importanți pentru organism. O banană medie conține doar 100 de…
Un bărbat a băut 2.000 de halbe de BERE în 200 de zile. Cât l-a costat provocarea
21 oct. 2023, 11:56
•

Un bărbat a băut 2.000 de halbe de BERE în 200 de zile. Cât l-a costat provocarea

Un bărbat a băut 2.000 de halbe de bere în aproape jumătate de an, iar apoi a povestit întreaga sa…
Ce mănânci, de fapt, când cumperi UNT din magazin. Puțini români se așteptau la asta
03 oct. 2023, 10:16
•

Ce mănânci, de fapt, când cumperi UNT din magazin. Puțini români se așteptau la asta

Mulți dintre români se întreabă, probabil, cât de benefic este consumul de unt pentru sănătatea lor. O analiză realizată de…
Tot ce trebuie să știi despre ROȘII. Câte calorii conțin și ce efecte secundare au
08 iul. 2023, 15:53
•

Tot ce trebuie să știi despre ROȘII. Câte calorii conțin și ce efecte secundare au

Solanum lycopersicum sau roșia este un fruct adus în Europa din America de Sud. Deși specialiștii în botanică include roșia…
Cum poți să prepari o SALATĂ de vară, sănătoasă, cu puține calorii. Nutriționist: „În bucătăria românească se folosește mult ulei”
06 iul. 2023, 16:10
•

Cum poți să prepari o SALATĂ de vară, sănătoasă, cu puține calorii. Nutriționist: „În bucătăria românească se folosește mult ulei”

O salată de roșii cu brânză sau una de vinete pot fi un adevărat deliciu, pe timp de vară. Se…
De ce trebuie să faci 7.000 de pași zilnic, timp de 30 de zile. Este incredibil ce se întâmplă cu corpul tău
21 apr. 2023, 13:03
•

De ce trebuie să faci 7.000 de pași zilnic, timp de 30 de zile. Este incredibil ce se întâmplă cu corpul tău

Sportul regulat aduce numeroase beneficii celor care nu se mulțumesc se stea la seriale pe canapea, ci își fac curaj…
Alimentul care înlocuiește PÂINEA și conține extrem de puține calorii. Medicul Mihaela Bilic: ”Nu sunt discuri de orez expandat”
31 mart. 2023, 12:57
•

Alimentul care înlocuiește PÂINEA și conține extrem de puține calorii. Medicul Mihaela Bilic: ”Nu sunt discuri de orez expandat”

Dacă și tu îți dorești să dai câteva kilograme jos sau pur și simplu îți dorești să te menții în…
EXCLUSIV VIDEO | Cât și cum mâncăm ca să nu facem din masa de Crăciun o ”bombă calorică”. Medic nutriționist:
23 dec. 2022, 14:15
•

EXCLUSIV VIDEO | Cât și cum mâncăm ca să nu facem din masa de Crăciun o ”bombă calorică”. Medic nutriționist: „Meniurile depășesc cu câteva mii de calorii nevoile obișnuite. Să nu stricăm sărbătorile pentru două sarmale în plus!”

Masa de Crăciun înseamnă multe preparate tradiționale, de la caltaboș, tobă, cârnați, piftie până la friptură de porc, sarmale, cozonac…
Dieta-minune a Ralucăi Bădulescu | Cum a slăbit vedeta Kanal D 68 de kilograme
22 nov. 2022, 15:52
•

Dieta-minune a Ralucăi Bădulescu | Cum a slăbit vedeta Kanal D 68 de kilograme

Raluca Bădulescu cântărea în urmă cu câțiva ani peste 100 de kilograme, dar era nemulțumită de aspectul său fizic, așa…
Dieta cu 1.200 de calorii pe zi a Gabrielei Cristea. Câte mese mănâncă prezentatoarea de la Antena Stars
11 sept. 2022, 16:00
•

Dieta cu 1.200 de calorii pe zi a Gabrielei Cristea. Câte mese mănâncă prezentatoarea de la Antena Stars

Prezentatoarea TV, Gabriela Cristea, a precizat de mai multe ori că a încercat diferite diete pentru a pierde kilogramele dorite.…
VIDEO | Dr. Mihaela Bilic: „Cred că 80% dintre oameni mănâncă mecanic. Mâncăm nu pentru că ne este foame, ci pentru că avem o insatisfacție la nivel de trăiri, de senzații și de emoții”
08 iun. 2022, 23:00
•

VIDEO | Dr. Mihaela Bilic: „Cred că 80% dintre oameni mănâncă mecanic. Mâncăm nu pentru că ne este foame, ci pentru că avem o insatisfacție la nivel de trăiri, de senzații și de emoții”

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a fost invitata lui Marius Tucă într-o ediție transmisă live de Gândul. Aceasta a afirmat că…
Puțini români știu asta! Câte calorii are o bere la sticlă de 0.5 litri, de fapt
09 apr. 2022, 10:00
•

Puțini români știu asta! Câte calorii are o bere la sticlă de 0.5 litri, de fapt

Multă lume asociază berea cu îngrășarea. Dar oare câte calorii are o sticlă de bere de 500 de mililitri? Într-adevăr…
Cea mai mare „bombă calorică” | Acesta e alimentul cu cele mai multe calorii. Mulți români îl consumă aproape zilnic
27 mart. 2022, 11:15
•

Cea mai mare „bombă calorică” | Acesta e alimentul cu cele mai multe calorii. Mulți români îl consumă aproape zilnic

Vi se pare vreodată dificil să stabiliți dacă alimentele preferate sunt cu adevărat sănătoase pentru dumneavoastră? Între etichetele înșelătoare și oferta…
Câte calorii au 300 de grame de mici de porc și vită. Sunt o adevărată „bombă calorică”!
25 mart. 2022, 17:14
•

Câte calorii au 300 de grame de mici de porc și vită. Sunt o adevărată „bombă calorică”!

Micul a devenit, aproape, mâncarea națională a românului, deși medicii avertizează mereu că este o adevărată „bombă calorică”. Și, când…
Cum arată „mâncarea viitorului”. Au apărut tabletele în care sunt comprimate diferite feluri de mâncare
20 mart. 2022, 21:59
•

Cum arată „mâncarea viitorului”. Au apărut tabletele în care sunt comprimate diferite feluri de mâncare

Au fost lansate și în România produse care pot să înlocuiască alimentele în situații de urgență, precum inundațiile, cutremurele sau…
Avertismentul unui medic: Consumul excesiv de pepene roșu poate provoca steatoză hepatică
17 iul. 2021, 16:43
•

Avertismentul unui medic: Consumul excesiv de pepene roșu poate provoca steatoză hepatică

Deși sunt considerate sănătoase, unele fructe nu se înscriu în lista alimentelor cu calorii moderate, iar consumul acestora în cantitate…
SARMALE CU LINTE sau CHEC CU NUCI. Două REȚETE SĂNĂTOASE pe care să le încerci de sărbători
19 dec. 2018, 21:14
•

SARMALE CU LINTE sau CHEC CU NUCI. Două REȚETE SĂNĂTOASE pe care să le încerci de sărbători

Sarmale cu linte, quinoa și sos de roșii sau chec cu nuci și semințe. Vezi cum se prepară aceste două…
Ține de FOAME, sursă de ENERGIE și bogat în COLAGEN. Beneficiile ȘORICIULUI
11 dec. 2018, 20:11
•

Ține de FOAME, sursă de ENERGIE și bogat în COLAGEN. Beneficiile ȘORICIULUI

Îți place ȘORICIUL DE PORC și abia aștepți SĂ MĂNÂNCI pe săturate? Vezi care sunt BENEFICIILE acestui aliment
Bogate în APĂ, FIBRE și fără multe CALORII. CINCI SUPE sănătoase pe care să le încerci
06 nov. 2018, 17:33
•

Bogate în APĂ, FIBRE și fără multe CALORII. CINCI SUPE sănătoase pe care să le încerci

Pe măsură ce TOAMNA își intră în drepturi și ziele devin MAI FRIGUROASE, cei mai mulți dintre noi alegem supele.…
Care este efectul reducerii numărului de calorii asupra organismului
25 iul. 2016, 00:49
•

Care este efectul reducerii numărului de calorii asupra organismului

Deși studiile anterioare au dovedit că reducerea numărului de calorii poate afecta sistemul imunitar, noul studiu a arătat că dieta…
Câte calorii trebuie să consumi în funcție de vârstă
12 iun. 2016, 18:30
•

Câte calorii trebuie să consumi în funcție de vârstă

Când vine vorba despre siluetă și despre o greutate corporală normală și sănătoasă, sfaturile vin din toate părțile. Există atât…
Cât sport trebuie să faci pentru a arde caloriile pe care le conțin un buger, o înghețată sau un frapuccino
23 iun. 2015, 18:03
•

Cât sport trebuie să faci pentru a arde caloriile pe care le conțin un buger, o înghețată sau un frapuccino

Atunci când merg în concediu, multe persoane se abat de la regimul alimentar sănătos și se bucură de mici plăceri…
Cu ce alt desert răcoritor și gustos poți înlocui înghețata
28 iun. 2014, 18:59
•

Cu ce alt desert răcoritor și gustos poți înlocui înghețata

Pentru persoanele care evită să mănânce înghețată de teamă că se vor îngrășa, specialiștii în nutriție recomandă iaurtul congelat.
RĂZBOIUL CALORIILOR. Ce îngrașă mai mult: 100 de gr de orez sau 100 de gr de mazăre?
19 mai 2014, 19:25
•

RĂZBOIUL CALORIILOR. Ce îngrașă mai mult: 100 de gr de orez sau 100 de gr de mazăre?

Orezul și mazărea sunt garniturile cel mai des menționate de medicii nutriționiști atunci când recomandă o cură de slăbire
Diete de slăbit. Toate aceste alimente au ceva în comun: 200 de calorii
13 mai 2014, 09:04
•

Diete de slăbit. Toate aceste alimente au ceva în comun: 200 de calorii

Două mere, jumătate de cheeseburger, un avocado, trei broccoli, aproape o gogoașă și mai puțin de 100 de grame de…