dieta

Ce se întâmplă în organism dacă faci o pauză de 12-16 ore între mese, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic
28 ian. 2025, 13:28

Ce se întâmplă în organism dacă faci o pauză de 12-16 ore între mese, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Dr. nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce se întâmplă în organism dacă faci o pauză de 12-16 ore între mese.…
Am devenit dependenți de produse ULTRAPROCESATE. Consumul acestor alimente pe termen lung ne afectează sănătatea, avertizează medicii
26 ian. 2025, 20:58

Am devenit dependenți de produse ULTRAPROCESATE. Consumul acestor alimente pe termen lung ne afectează sănătatea, avertizează medicii

Am devenit dependenți de produse ultraprocesate. Consumul acestor alimente pe termen lung ne afectează sănătatea, avertizează medicii.  Copiii se pot…
Ce trebuie să conțină o farfurie ideală și una de slăbit, de fapt. Explicațiile dr. nutriționist Mihaela Bilic
25 ian. 2025, 11:32

Ce trebuie să conțină o farfurie ideală și una de slăbit, de fapt. Explicațiile dr. nutriționist Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce ar trebui să conțină o farfurie ideală și una de slăbit. Ce ar…
Mihaela Bilic, despre ceaiul cu LAPTE: „Unele combinații alimentare par curioase, însă în spate se ascunde un argument nutrițional real”
24 ian. 2025, 15:39

Mihaela Bilic, despre ceaiul cu LAPTE: „Unele combinații alimentare par curioase, însă în spate se ascunde un argument nutrițional real”

DE CE pun englezii lapte în ceai? Îți dă răspunsul unul dintre cei mai populari medici nutriționiști, Mihaela Bilic. Toți…
Din cauza scumpirii alimentelor, românii cumpără mâncare mai puțină și NESĂNĂTOASĂ
22 ian. 2025, 21:58

Din cauza scumpirii alimentelor, românii cumpără mâncare mai puțină și NESĂNĂTOASĂ

În timp ce aleșii se ceartă în Parlament, scumpirile din ultima vreme îi determină pe români să cumpere mâncare mai…
Cea mai bună dietă pentru IANUARIE: Resetează-ți sănătatea după mesele bogate în calorii luate de Crăciun, Revelion și Bobotează
07 ian. 2025, 20:33

Cea mai bună dietă pentru IANUARIE: Resetează-ți sănătatea după mesele bogate în calorii luate de Crăciun, Revelion și Bobotează

Ianuarie este momentul perfect pentru a apăsa butonul de resetare și a începe un nou capitol, mai ales în ceea…
Iată DIETA eficientă pentru slăbire și detoxifiere. Trebuie să consumi acest preparat după mesele îmbelșugate de sărbători
07 ian. 2025, 17:54

Iată DIETA eficientă pentru slăbire și detoxifiere. Trebuie să consumi acest preparat după mesele îmbelșugate de sărbători

Florentina Opriș recomandă o metodă de slăbire după mesele îmbelșugate de sărbător. Nu trebuie să consumi decât un  aliment „banal”.…
Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”
03 ian. 2025, 12:57

Mihaela Bilic: „Ciocolata este un aliment funcțional cu beneficii reale pentru sănătate și indice GLICEMIC scăzut”

Aztecii considerau bobul de cacao hrana zeilor, un tonic cu proprietății revigorante și energizante. Acum 500 ani, boabele de cacao…
Soluția ideală care poate ajuta la eliminarea kilogramelor acumulate de Sărbători, potrivit dr. Mihaela Bilic
02 ian. 2025, 19:03

Soluția ideală care poate ajuta la eliminarea kilogramelor acumulate de Sărbători, potrivit dr. Mihaela Bilic

Medicul Mihaela Bilic a explicat care ar putea fi soluția ideală care poate ajuta la eliminarea kilogramelor acumulate de Sărbători.…
Cât A SLĂBIT Giulia Anghelescu. ”Îmi doream foarte mult să revin la forma mea inițială”
01 ian. 2025, 14:30

Cât A SLĂBIT Giulia Anghelescu. ”Îmi doream foarte mult să revin la forma mea inițială”

Cântăreața Giulia Anghelescu, în vârstă de 40 de ani, a reușit să slăbească și să ajungă la silueta dorită. ”Îmi…
Ce nu trebuie să lipsească din DIETA zilnică a unei femei. Mihaela Bilic explică amănunțit
01 ian. 2025, 12:30

Ce nu trebuie să lipsească din DIETA zilnică a unei femei. Mihaela Bilic explică amănunțit

Mihaela Bilic, în vârstă de 54 de ani, a explicat ce nu trebuie să lipsească din dieta zilnică a unei…
Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic
29 dec. 2024, 13:16

Singurul aliment care ne ÎMBĂTRÂNEȘTE la fiecare consum: Avertismentul medicului Mihaela Bilic

În lumea modernă, alimentația joacă un rol esențial în sănătatea noastră fizică și mentală. Nutriționiștii atrag constant atenția asupra obiceiurilor…
Carmen Brumă, despre cele 4 reguli de aur care ajută la menținerea siluetei în perioada sărbătorilor de iarnă
24 dec. 2024, 20:35

Carmen Brumă, despre cele 4 reguli de aur care ajută la menținerea siluetei în perioada sărbătorilor de iarnă

Carmen Brumă a explicat care sunt cele 4 reguli de aur care ajută la menținerea siluetei în perioada sărbătorilor de…
Alina Laufer A SLĂBIT 10 kilograme. Câte kilograme are acum
24 dec. 2024, 14:30

Alina Laufer A SLĂBIT 10 kilograme. Câte kilograme are acum

Alina Laufer a slăbit 10 kilograme. Aceasta a explicat cum a reușit, dar a dezvăluit și câte kilograme are acum.…
(P) Legătura dintre dieta angajaților și eficiența organizațională: ce spun studiile recente?
24 dec. 2024, 11:45

(P) Legătura dintre dieta angajaților și eficiența organizațională: ce spun studiile recente?

Există o legătură subtilă, dar importantă, între dieta pe care o aleg angajații tăi și eficiența organizațională. Alimentația echilibrată contribuie…
Ce DIETĂ este mai sănătoasă? Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie
16 dec. 2024, 09:20

Ce DIETĂ este mai sănătoasă? Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvăluie „secretul” tinereții: „Este în regulă să consumăm carne, dar…”

Nutriționistul Mihaela Bilic demontează mitul „dieta ideală” și recomandă un regim bazat pe echilibru și diversitate. Potrivit acesteia, secretul tinereții…
Impactul consumului de MĂMĂLIGĂ asupra organismului uman: Cât de benefic este cel mai popular preparat tradițional românesc pentru sănătate
12 dec. 2024, 21:26

Impactul consumului de MĂMĂLIGĂ asupra organismului uman: Cât de benefic este cel mai popular preparat tradițional românesc pentru sănătate

Mămăliga, un preparat  tradițional românesc, este originară din nordul Italiei. Nutriționiștii  susțiin că are multe beneficii pentru organism. Mămăliga este…
Beneficiile consumului de POMELO. Superalimentul exotic cu efecte uimitoare asupra sănătății. Cum se mănâncă corect acest fruct
12 dec. 2024, 10:38

Beneficiile consumului de POMELO. Superalimentul exotic cu efecte uimitoare asupra sănătății. Cum se mănâncă corect acest fruct

Pomelo, considerat un „superaliment”, este un fruct exotic cu o mulțime de beneficii pentru organism, fiind din ce în ce…
Regimul DRASTIC pe care l-a ținut Bianca Brad când a fost diagnosticată cu cancer. ”Ajunsesem la 46 de kilograme”
06 dec. 2024, 14:30

Regimul DRASTIC pe care l-a ținut Bianca Brad când a fost diagnosticată cu cancer. ”Ajunsesem la 46 de kilograme”

Actrița Bianca Brad, în vârstă de 56 de ani, a spus ce regim a ținut în perioada în care a…
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci după ora 17:00, zilnic. Ce arată un studiu al cercetătorilor
27 nov. 2024, 14:54

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci după ora 17:00, zilnic. Ce arată un studiu al cercetătorilor

Cercetătorii au efectuat un studiu asupra alimentației zilnice și au explicat ce se poate întâmpla în organism, dacă mâncăm după…
Ce trebuie să conțină o farfurie echilibrată, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Greșeala pe care să NU o facem când mâncăm
27 nov. 2024, 12:51

Ce trebuie să conțină o farfurie echilibrată, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Greșeala pe care să NU o facem când mâncăm

Ce ar trebui să conțină o farfurie echilibrată? Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce elemente trebuie să conțină farfuria,…
Avertismentul unui medic pentru sănătatea cardiovasculară: Pericolele ascunse în PIZZA, cartofii congelați și crochetele de pește
21 nov. 2024, 20:49

Avertismentul unui medic pentru sănătatea cardiovasculară: Pericolele ascunse în PIZZA, cartofii congelați și crochetele de pește

Sănătatea inimii tale este esențială pentru bunăstarea generală, iar o alimentație echilibrată joacă un rol crucial în menținerea acesteia. Din…
Dr. Vlad Ciurea, despre riscurile consumului frecvent de MICI. Ce alternative mai sănătoase sunt recomandate de medic
20 nov. 2024, 22:53

Dr. Vlad Ciurea, despre riscurile consumului frecvent de MICI. Ce alternative mai sănătoase sunt recomandate de medic

Mititeii nu sunt ideali pentru creier, susține neurochirurgul Vlad Ciurea. Medicul spune că e foarte consumat de români, dar nu…
Untul vs margarina: Care este cea mai sănătoasă opțiune pentru masa de DIMINEAȚĂ?
18 nov. 2024, 23:09

Untul vs margarina: Care este cea mai sănătoasă opțiune pentru masa de DIMINEAȚĂ?

Untul este bogat în grăsimi saturate, în timp ce margarina conține mai multe grăsimi nesaturate și, uneori, grăsimi trans. Efectele…
Dr. Mircea Beuran, despre beneficiile postului și „dieta” cu apă: „Apa se bea DOAR la temperatura camerei”
17 nov. 2024, 13:57

Dr. Mircea Beuran, despre beneficiile postului și „dieta” cu apă: „Apa se bea DOAR la temperatura camerei”

Discuția pe care medicul Mircea Beuran o va purta cu Adrian Artene ne va răspunde la multe întrebări legate de…
Dr. Mircea Beuran: „Ion Iliescu este un PACIENT model”
17 nov. 2024, 13:46

Dr. Mircea Beuran: „Ion Iliescu este un PACIENT model”

Dr. Mircea Beuran, unul dintre cei mai apreciați chirurgi pe care îi are România, a venit în studioul podcastului ‪@AltcevacuAdrianArtene‬…
Cel mai indicat CEAI pentru consumul regulat poate duce la scăderea glicemiei
16 nov. 2024, 19:58

Cel mai indicat CEAI pentru consumul regulat poate duce la scăderea glicemiei

Sezonul rece aduce în prim-plan ritualul ceaiurilor calde, însă unul dintre ele ar trebui să devină parte constantă a vieții…
Avertismentul specialisților, după ce o DIETĂ cu cartofi fierți si iaurt a devenit virală pe rețelele de socializare
14 nov. 2024, 17:16

Avertismentul specialisților, după ce o DIETĂ cu cartofi fierți si iaurt a devenit virală pe rețelele de socializare

O nouă dietă este virală pe TikTok, fiind vorba de una cu cartofi fierți și iaurt. Este una dintre cele…
Petele ALBE de pe ciocolată: Ce sunt, de ce apar și dacă prezintă vreun risc pentru sănătate
08 nov. 2024, 09:58

Petele ALBE de pe ciocolată: Ce sunt, de ce apar și dacă prezintă vreun risc pentru sănătate

Ai observat vreodată pete albe pe ciocolata ta preferată? Poate că ai fost tentat să le eviți, dar află că…
Recomandările unui nutriționist: ALIMENTELE nesănătoase din supermarket care sunt de evitat
07 nov. 2024, 07:14

Recomandările unui nutriționist: ALIMENTELE nesănătoase din supermarket care sunt de evitat

Tania Fântână, medic nutriționist, a făcut o listă de alimente nesănătoase. Ea declară că „perfecțiunea este greu de găsit în…
Cum a reușit Jojo SĂ SLĂBEASCĂ. ”Nimic nu funcționa”
05 nov. 2024, 13:30

Cum a reușit Jojo SĂ SLĂBEASCĂ. ”Nimic nu funcționa”

Jojo, în vârstă de 43 de ani, a explicat cum a reușit să slăbească și să ajungă la silueta dorită. …
Trei alimente recomandate în luna noiembrie pentru întărirea IMUNITĂȚII. Sunt indicate și pentru sănătatea cardiacă
05 nov. 2024, 09:52

Trei alimente recomandate în luna noiembrie pentru întărirea IMUNITĂȚII. Sunt indicate și pentru sănătatea cardiacă

Toamna este sezonul în care organismul nostru devine mai vulnerabil la răceli, viroze și gripă, pe măsură ce temperaturile scad…
Dr. Stanislav Rurac: „Aș recomanda MEZELURI făcute acasă. Ar trebui să micșorăm consumul de carne”
03 nov. 2024, 16:18

Dr. Stanislav Rurac: „Aș recomanda MEZELURI făcute acasă. Ar trebui să micșorăm consumul de carne”

Dr. Stanislav Rurac, o somitate în chirurgia cardiovasculară din România, a fost invitatul lui Adrian Artene în podcastul ”ALTCEVA”, sâmbătă,…