dieta

Mănânci multă carne? Riscul la care te expui
06 aug. 2016, 14:07

Mănânci multă carne? Riscul la care te expui

Consumul de carne contribuie, aproape în aceeași proporție ca și consumul de zahăr, la apariția obezității, potrivit unei noi cercetări.…
6 reguli pe care trebuie să le respectăm dacă vrem să slăbim
30 iul. 2016, 16:04

6 reguli pe care trebuie să le respectăm dacă vrem să slăbim

Poți arăta bine în constumul de baie dacă faci câteva schimbări în alimentație și te împrietenești cu sportul. Medicul nutriționist…
Bagajul genetic, important în stabilirea dietelor
16 iul. 2016, 13:09

Bagajul genetic, important în stabilirea dietelor

Detalii în articol
Tehnica simplă care te poate scăpa de kilogramele în plus
25 iun. 2016, 10:52

Tehnica simplă care te poate scăpa de kilogramele în plus

Presopunctura este o tehnică medicală chinezească, bazată pe conceptul conform căruia energia vieții care curge prin fiecare punct din corpul…
Ora la care mănânci este mai importantă decât ceea ce mănânci
24 iun. 2016, 16:14

Ora la care mănânci este mai importantă decât ceea ce mănânci

Persoanele care sar peste mese, mănâncă pe fugă sau la ore târzii sunt mai puțin sănătoase decât cele care un…
Ce alimente protejează creierul
13 iun. 2016, 18:37

Ce alimente protejează creierul

Cercetatorii de la Academia Americană de Neurologie au identificat, alimentele care ajută la prevenirea unor boli degenerative, printre care și…
Cum afectează o relație greutatea
10 iun. 2016, 14:52

Cum afectează o relație greutatea

S-a zvonit întotdeauna că dragostea atrage după ea kilograme în plus, iar acest lucru este demonstrat acum în urma unui…
5 motive pentru a mânca struguri
06 iun. 2016, 19:32

5 motive pentru a mânca struguri

Strugurii au proprietăți purificatoare, protejează inima și reglează funcțiile ficatului. Medicul Anda Avramescu spune pentru Gândul de ce sunt necesare…
Cum să slăbești fără pastile
29 mai 2016, 14:59

Cum să slăbești fără pastile

Dietele drastice ne pot ajuta să obținem un trup armonios, dar ne pot destabiliza întreg organismul. Antrenoarea de fitness și…
Cele mai periculoase alimente din lume
14 mai 2016, 23:25

Cele mai periculoase alimente din lume

Alimentația este un proces natural de care depinde sănătatea noastră.
Beneficiile pentru sănătate ale rodiei și ananasului
14 mai 2016, 18:43

Beneficiile pentru sănătate ale rodiei și ananasului

Rodia și ananasul conțin multe vitamine, dar și mulți antioxidanți. Nutriționiștii Luminița Florea și Anda Avramescu spun pentru Gândul de…
Pericolul dietelor pe bază de carne
14 mai 2016, 16:22

Pericolul dietelor pe bază de carne

Dietele pe bază de carne ne pot ajuta să scăpăm rapid de kilogramele nedorite, dar pot avea consecințe grave asupra…
Efectul alimentelor procesate asupra organismului
14 mai 2016, 10:28

Efectul alimentelor procesate asupra organismului

Faptul că mâncarea săracă în nutrienți și bogată în ingrediente precum zahărul și sarea face rău organismului nu e un…
Prima măsură pentru a preveni cancerul
14 mai 2016, 10:27

Prima măsură pentru a preveni cancerul

Fructele și legumele nu trebuie să lipsească dintr-o dietă sănătoasă. Pe lângă beneficiile bine cunoscute, aceste alimente, consumate de la…
6 beneficii ale migdalelor
12 mai 2016, 15:52

6 beneficii ale migdalelor

Migdalele stimulează intelectul și măresc durata de viață. Medicul specialist în boli și nutriție Luminița Florea spune pentru Gândul în…
10 secrete pentru o siluetă de vis
10 mai 2016, 18:44

10 secrete pentru o siluetă de vis

Alimentația sănătoasă și mișcarea te pot ajuta să obții corpul sculptat pe care îl vrei în această vară. Medicul Anda…
7 motive pentru a consuma nuci zilnic
07 mai 2016, 00:27

7 motive pentru a consuma nuci zilnic

Nucile pot juca un rol benefic în viața celor care suferă de diabet. Ba mai mult, scad colesterolul și întăresc…
Cum îți dai seama dacă ai lipsă de calciu
04 mai 2016, 14:37

Cum îți dai seama dacă ai lipsă de calciu

În jur de 99% din calciul din organismul nostru este depozitat în oase și dinți.
Diabetul de tip 2 ar putea fi tratat
20 apr. 2016, 14:10

Diabetul de tip 2 ar putea fi tratat

Diabetul de tip 2 este considerat o boală incurabilă, care se înrăutățește odată cu trecerea timpului. Noile cercetări făcute în…
Greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime
17 apr. 2016, 09:46

Greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime

Tabelul de mai jos vă "spune" care este greutatea ideală în funcție de vârstă și de înălțime.
Topul celor mai energizante alimente
16 apr. 2016, 21:37

Topul celor mai energizante alimente

Un program adecvat de somn, puțină mișcare și introducerea acestor alimente în dietă pot avea puteri miraculoase pentru organism.
Compania care le cere clienților să nu îi consume produsele mai des de o dată pe săptămână
16 apr. 2016, 20:59

Compania care le cere clienților să nu îi consume produsele mai des de o dată pe săptămână

Compania americană Mars Foods își avertizează clienții să nu consume celebrele sale sosuri de paste Dolmio și Uncle Ben's mai…
Apa cu lămâie: pericolul, dincolo de beneficii
12 apr. 2016, 10:53

Apa cu lămâie: pericolul, dincolo de beneficii

Un pahar cu apă călduță în care ai stors o cantitate de suc de lămâie este considerat un fel de…
Cât de sănătoasă este, de fapt, salata verde
11 apr. 2016, 14:40

Cât de sănătoasă este, de fapt, salata verde

Salata verde conține minerale și vitamine care au un rol esențial pentru organism.
6 beneficii ale căpșunilor
09 apr. 2016, 23:56

6 beneficii ale căpșunilor

Ideale în curele de detoxifiere, căpșunile pot fi considerate un adevărat simbol al sănătății. Medicul specialist în nutriție și diabet…
7 beneficii pentru sănătate ale uleiului de măsline
03 apr. 2016, 13:10

7 beneficii pentru sănătate ale uleiului de măsline

Uleiul de măsline reprezintă o sursă de calorii pozitive, de bună calitate, ce aduce savoare și sațietate mâncărurilor în componența…
10 adevăruri și mituri despre acneea la adulți
02 apr. 2016, 16:19

10 adevăruri și mituri despre acneea la adulți

Când se transformă coșurile din adolescență în acnee adultă? Poți da vina pe dietă, stil de viață sau moștenirea genetică?
8 „alimente verzi
31 mart. 2016, 12:26

8 „alimente verzi” care nu trebuie să lipsească în perioada Postului

Alimentele verzi ne pot ajuta în lupta cu kilogramele, ne pot revigora când ne simțim lipsiți de energie, dar au…
4 pași pe care îi poți urma pentru a evita problemele cu tiroida
30 mart. 2016, 10:28

4 pași pe care îi poți urma pentru a evita problemele cu tiroida

Dacă nu ai o problemă cu tiroida probabil nu te gândești prea mult la această glandă care are rolul de…
Vitamina D, vitamina soarelui. Cât ne trebuie, cum ne ajută și unde o găsim?
29 mart. 2016, 15:42

Vitamina D, vitamina soarelui. Cât ne trebuie, cum ne ajută și unde o găsim?

Totul ar fi mult mai simplu dacă ar exista o vitamină-minune care să prevină apariția diabetului, osteoporozei, sclerozei multiple, cancerului,…
13 pași simpli care te ajută să slăbești
29 mart. 2016, 11:59

13 pași simpli care te ajută să slăbești

Dacă te-ai hotărât să slăbești câteva kilograme, nu trebuie să te gândești neapărat la diete drastice sau ore în șir…
De ce este bine să mâncăm gulii
21 mart. 2016, 20:32

De ce este bine să mâncăm gulii

Gulia poate fi un adevărat leac minune pentru organism. Pentru că se mănâncă crudă, această legumă poate avea numeroase beneficii…
Cel mai bun și cel mai rău sfat de slăbit
19 mart. 2016, 15:20

Cel mai bun și cel mai rău sfat de slăbit

Una dintre cele mai apreciate publicații din Statele Unite, New York Times, a publicat recent un articol sub formă de…