dieta

Singura dietă recomandată de medicul Mihaela Bilic. Ce trebuie să mănânci seara, de fapt, dacă vrei să slăbești
06 sept. 2024, 16:55

Singura dietă recomandată de medicul Mihaela Bilic. Ce trebuie să mănânci seara, de fapt, dacă vrei să slăbești

Mii de rețete pentru slăbit au devenit populare în ultimele decenii din cauza creșterii numărului cazurilor de obezitate la nivel…
Cât de sănătoasă este ciorba, de fapt. Expertiza doctorului nutriționist Mihaela Bilic
27 aug. 2024, 17:55

Cât de sănătoasă este ciorba, de fapt. Expertiza doctorului nutriționist Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a scris acum 10 ani, în seria „Încălzește și slăbește”, despre cât de sănătoasă este ciorbă. …
FOTO / Cum SE MENȚINE în formă Mirela Vaida. Ce stil de viață are
27 aug. 2024, 12:30

FOTO / Cum SE MENȚINE în formă Mirela Vaida. Ce stil de viață are

Prezentatoarea de televiziune Mirela Vaida, în vârstă de 42 de ani, a explicat cum reușește să se mențină într-o formă…
Mierea îngrașă sau nu? Marius Tecșan ne dă răspunsul la „ALTCEVA cu Adrian Artene”
25 aug. 2024, 14:28

Mierea îngrașă sau nu? Marius Tecșan ne dă răspunsul la „ALTCEVA cu Adrian Artene”

Marius Tecșan, cunoscut ca „omul-albină”, dezvăluie dacă mierea poate fi periculoasă pentru siluetă. Vă invităm să urmăriți noul episod al…
A slăbit 72 de kilograme cu ajutorul aplicației TikTok. Nu a avut nevoie de DIETE alimentare stricte
22 aug. 2024, 18:58

A slăbit 72 de kilograme cu ajutorul aplicației TikTok. Nu a avut nevoie de DIETE alimentare stricte

O norvegiană în vârstă de 37 ani, Maria Kirkeland, a slăbit 72 kg în mod sustenabil, numărând caloriile și consumând…
Consumul regulat de semințe de in poate reduce riscul de DIABET, susține un studiu efectuat pe 200.000 de persoane
19 aug. 2024, 21:35

Consumul regulat de semințe de in poate reduce riscul de DIABET, susține un studiu efectuat pe 200.000 de persoane

Potrivit declarațiilor de anul trecut ale președintelui Casei Naționale de Asigurări de Sănătate (CNAS), Andrei Baciu, numărul pacienților diabetici din…
De ce este dificil să slăbești după 40 de ani. Ce spun specialiștii
14 aug. 2024, 11:32

De ce este dificil să slăbești după 40 de ani. Ce spun specialiștii

Persoanelor de peste 40 de ani le poate fi mai greu să scape de kilogramele în plus din mai multe…
Un realizator TV a câștigat lupta împotriva grăsimii. Cum a reușit să slăbească 42 de kilograme?
12 aug. 2024, 18:21

Un realizator TV a câștigat lupta împotriva grăsimii. Cum a reușit să slăbească 42 de kilograme?

Dragoș Pătraru, cunoscutul realizator al emisiunii „Starea Nației”, a uimit o țară întreagă nu doar prin comentariile sale acide la…
DIETA Reginei Elisabeta care a ajutat-o să trăiască până la 96 de ani / Alimentele pe care le mânca zilnic suverana
05 aug. 2024, 10:25

DIETA Reginei Elisabeta care a ajutat-o să trăiască până la 96 de ani / Alimentele pe care le mânca zilnic suverana

Regina Elisabeta a II-a a avut o dietă bine stabilită și echilibrată, care a contribuit la longevitatea sa remarcabilă. O…
A fost dezvăluită DIETA foarte strictă a lui Tom Cruise. Celebrul actor mănâncă aceeași masă, oriunde merge
02 aug. 2024, 20:19

A fost dezvăluită DIETA foarte strictă a lui Tom Cruise. Celebrul actor mănâncă aceeași masă, oriunde merge

Actorul Tom Cruise arată foarte bine la 62 de ani, dar puțini știu că ține o dietă foarte strictă pentru…
Carnea roșie procesată crește riscul de DEMENȚĂ. Ce s-a observat la persoanele care au trecut la o dietă pe bază de nuci și legume
01 aug. 2024, 20:57

Carnea roșie procesată crește riscul de DEMENȚĂ. Ce s-a observat la persoanele care au trecut la o dietă pe bază de nuci și legume

Un studiu preliminar a descoperit că riscul de demență a crescut cu 14% la persoanele care consumau aproximativ 30 de…
Care este de fapt motivul pentru care ne ÎNGRĂȘĂM mai repede după o cură de slăbire. Ce amplifică senzația de foame
30 iul. 2024, 10:06

Care este de fapt motivul pentru care ne ÎNGRĂȘĂM mai repede după o cură de slăbire. Ce amplifică senzația de foame

Unul dintre cele mai frustrante aspecte atunci când când ne gândim la o dietă de slăbire este că imediat după…
Supa cremă de linte. REȚETA unui preparat delicios și dietetic de vară
29 iul. 2024, 17:36

Supa cremă de linte. REȚETA unui preparat delicios și dietetic de vară

Supă cremă de linte este un preparat sănătos și delicios, ideal pentru orice anotimpul de vară.   Există mai multe variante,…
Îngrașă sau nu pepenele? Nutriționistul Sigina Pop demolează
28 iul. 2024, 12:15

Îngrașă sau nu pepenele? Nutriționistul Sigina Pop demolează „mitul lebeniței”

Pepenele roșu este cel mai îndrăgit fruct de sezon. I se mai spune și „lebeniță”, fiind un fruct compus din…
Dieta lui Andrei Roșu, PRIMUL ultramaratonist din lume care a participat la curse pe 7 continente
25 iul. 2024, 12:31

Dieta lui Andrei Roșu, PRIMUL ultramaratonist din lume care a participat la curse pe 7 continente

Andrei Roşu este primul om din lume care a completat 7 maratoane și 7 ultramaratoane pe 7 continente. În ciuda…
Dieta mediteraneană, extrem de benefică pentru copii. Ce trebuie să faci pentru ca cei mici să nu dezvolte diabet sau boli cardiovasculare
16 iul. 2024, 13:18

Dieta mediteraneană, extrem de benefică pentru copii. Ce trebuie să faci pentru ca cei mici să nu dezvolte diabet sau boli cardiovasculare

Dieta mediteraneană este recunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății, fiind asociată cu un risc redus de boli cardiovasculare și diabet.…
Un medic stomatolog avertizează: băuturile cu gheață și înghețata pot cauza DISTRUGEREA dinților
15 iul. 2024, 17:02

Un medic stomatolog avertizează: băuturile cu gheață și înghețata pot cauza DISTRUGEREA dinților

Un medic stomatolog recomandă câteva alimente românești care pot ajuta la albirea dinţilor  și curățarea danturii, dar și alimentele care…
TOP 8 ceaiuri care ne detoxifică ficatul: de la ceaiul de păpădie la ceaiul de pătrunjel
14 iul. 2024, 18:11

TOP 8 ceaiuri care ne detoxifică ficatul: de la ceaiul de păpădie la ceaiul de pătrunjel

Ficatul, principalul organ care ne filtrează toxinele din organism, nu o poate face de unul singur după ce consumăm alimente…
Postul intermitent - beneficii pentru SĂNĂTATE. Medic: „Ajută la regenerarea stomacului și poți scăpa de ficatul gras”
14 iul. 2024, 14:51

Postul intermitent – beneficii pentru SĂNĂTATE. Medic: „Ajută la regenerarea stomacului și poți scăpa de ficatul gras”

Ce este Postul intermitent? Este o dietă alimentară care presupune renunțarea la anumite mese de peste zi. De asemenea, trebuie…
Un detaliu dintr-o fotografie de familie le-a schimbat viața la 180 de grade / Decizia RADICALĂ pe care au luat-o acești doi tineri
09 iul. 2024, 15:11

Un detaliu dintr-o fotografie de familie le-a schimbat viața la 180 de grade / Decizia RADICALĂ pe care au luat-o acești doi tineri

Sam Wilmot și logodnica sa, Sophie Bailey, ambii în vârstă de 27 de ani, au luat o decizie neașteptată care…
Alimentul MIRACULOS, extrem de sănătos, care taie foamea. Este preferatul lui Carmen Brumă
09 iul. 2024, 10:17

Alimentul MIRACULOS, extrem de sănătos, care taie foamea. Este preferatul lui Carmen Brumă

Să ai un corp de invidiat este din ce în ce mai dificil după 35 de ani, însă Carmen Brumă,…
De e bine să consumați această LEGUMĂ înainte dulciuri? Dr. Lavinia Bratu: Previne creșterea haotică a glicemiei
09 iul. 2024, 08:49

De e bine să consumați această LEGUMĂ înainte dulciuri? Dr. Lavinia Bratu: Previne creșterea haotică a glicemiei

Medicul Lavinia Bratu a explicat motivul pentru care ar fi bine să consumăm această legumă înainte de carbohidrați, cum ar…
Ce spune un dietetician despre biscuiții sărați și chipsuri: „Sunt două gustări sărate foarte delicioase, dar fac RAVAGII în organism”
30 iun. 2024, 14:35

Ce spune un dietetician despre biscuiții sărați și chipsuri: „Sunt două gustări sărate foarte delicioase, dar fac RAVAGII în organism”

Par a fi niște gustări sărate delicioase care pot înlocui masa de prânz sau cea de seară, dar fac ravagii…
Mihaela Bilic: „Nu renunțați la MASA DE SEARĂ!”. Iată din ce trebuie să fie compusă
29 iun. 2024, 18:02

Mihaela Bilic: „Nu renunțați la MASA DE SEARĂ!”. Iată din ce trebuie să fie compusă

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a postat un mesaj pe Facebook. Ea susține că nu ar trebui să se renunțe la masa…
Consumul de fructe de ARONIA previne cancerul de colon. Potrivit unui studiu, au și alte beneficii ascunse
28 iun. 2024, 21:32

Consumul de fructe de ARONIA previne cancerul de colon. Potrivit unui studiu, au și alte beneficii ascunse

Potrivit Regina Maria,  fructele de Aronia au proprietăți antioxidante și pot furniza o serie de beneficii deosebite pentru sănătate. Consumul regulat de…
Un medic nutriționist recomandă să nu mai consumăm laptele pasteurizat ce poate provoca FLATULENȚE și BALONARE
28 iun. 2024, 21:32

Un medic nutriționist recomandă să nu mai consumăm laptele pasteurizat ce poate provoca FLATULENȚE și BALONARE

Laptele pasteurizat nu ar trebui să fie inclus în alimentație, spune medicul Lavinia Bratu la emisiunea iThink cu Iusti Fudulu…
Mihaela Bilic, nutriționist: „Nu contează ce punem în farfurie, important este CÂT mâncăm”
25 iun. 2024, 19:37

Mihaela Bilic, nutriționist: „Nu contează ce punem în farfurie, important este CÂT mâncăm”

Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie care sunt secretele ei pentru o dietă alimentară care să asigure o viață echilibrată. Ea mănâncă…
Cinci trucuri pentru a SLĂBI fără dietă / Sfaturile unui medic nutriționist
21 iun. 2024, 11:20

Cinci trucuri pentru a SLĂBI fără dietă / Sfaturile unui medic nutriționist

Venirea verii ne face pe mulți dintre noi să fim mai atenți la cum arătăm, de cele mai multe ori…
Iată alimentele care nu trebuie să fie consumate în perioadele caniculare de vară. Ce spune un nutriționist despre consumul de mititei la 35°C
20 iun. 2024, 16:59

Iată alimentele care nu trebuie să fie consumate în perioadele caniculare de vară. Ce spune un nutriționist despre consumul de mititei la 35°C

Consumul excesiv de preparate din carne la grătar în timpul perioadelor caniculare de vară crește riscul de boli cardiovasculare.  Sursa…
Medicul Mihaela Bilic a spus ADEVĂRUL: este sau nu mai sănătos să fii vegetarian?
18 iun. 2024, 15:30

Medicul Mihaela Bilic a spus ADEVĂRUL: este sau nu mai sănătos să fii vegetarian?

E mai sănătos să fii vegetarian? Mulți își pun această întrebare, inclusiv Mihaela Bilic, dar puțini au răspunsul. Totuși, reputatul…
Mihaela Bilic spune ce se întâmplă în organismul nostru când bem APĂ în timpul mesei
17 iun. 2024, 20:55

Mihaela Bilic spune ce se întâmplă în organismul nostru când bem APĂ în timpul mesei

Informația că apa băută în timpul mesei diluează sucurule digestive este falsă și absurdă, spune nutriționistul Mihaela Bilic.  Într-un comentariu…
Este sau nu CINA un inamic al siluetei? Dr. Mihaela Bilic lămurește această problemă
17 iun. 2024, 20:19

Este sau nu CINA un inamic al siluetei? Dr. Mihaela Bilic lămurește această problemă

Se spune că masa de seara ar trebui să fie cea mai săracă în calorii, iar alții recomandă chiar să…
Dieta draconică cu alcool a lui Elizabeth Taylor. „A funcționat o vreme, apoi am renunțat la „dietă” și am continuat doar să bem”
17 iun. 2024, 16:39

Dieta draconică cu alcool a lui Elizabeth Taylor. „A funcționat o vreme, apoi am renunțat la „dietă” și am continuat doar să bem”

Elizabeth Taylor a trăit o viață plină de exces și dramă, dar aproape întotdeauna cu un zâmbet și o sclipire…