insomnie

Efectele caniculei: Tot mai mulți români spun că nu se pot odihni
15 iul. 2024, 19:17

Efectele caniculei: Tot mai mulți români spun că nu se pot odihni

Canicula ne schimbă programul, dar ne afectează și sănătatea psihică, nu doar fizică. Sunt tot mai multe persoane agitate, nervoase,…
Insomnia cea de toate zilele
17 ian. 2024, 09:01

Insomnia cea de toate zilele

Adormim tot mai greu, ne trezim tot mai depărtați de lumea care, în mod obișnuit, ne era realitate. Insomnia care,…
Tânărul din imagine nu a dormit deloc, timp de 264 de ore. Ce a urmat este DEVASTATOR
26 sept. 2023, 16:16

Tânărul din imagine nu a dormit deloc, timp de 264 de ore. Ce a urmat este DEVASTATOR

Chiar și fără sfatul medicului ne putem da seama ușor că, dacă ratăm o noapte de somn, nu vom funcționa…
Ce se întâmplă în organism dacă luăm MELATONINĂ în fiecare noapte. Sfatul experților
27 iul. 2023, 18:52

Ce se întâmplă în organism dacă luăm MELATONINĂ în fiecare noapte. Sfatul experților

Milioane de oameni din întreaga lume suferă de probleme cu somnul. Mulți apelează la medicamente prescrise de medic sau la…
Metoda care te ajută să adormi în 10 secunde. Ce trebuie să faci ca să ai un somn liniștit
05 oct. 2022, 17:50

Metoda care te ajută să adormi în 10 secunde. Ce trebuie să faci ca să ai un somn liniștit

Insomnia este una dintre cele mai auzite probleme cu care se confruntă majoritatea oamenilor, si care, totodată, poate afecta sănătatea.…
Un nou studiu revelă soluția împotriva insomniei: Medicamentele nu mai sunt necesare / Metoda, mai bună și mai ieftină pe termen lung
30 iul. 2019, 15:13

Un nou studiu revelă soluția împotriva insomniei: Medicamentele nu mai sunt necesare / Metoda, mai bună și mai ieftină pe termen lung

Un nou studiu a revelat metode eficiente de tratare a insomniei, mai ales ținând cont de faptul că medicamentele prescrise…
Tehnologia dă naștere unei noi boli. „Oamenii care folosesc aceste dispozitive trebuie să fie foarte atenți
28 mart. 2018, 15:59

Tehnologia dă naștere unei noi boli. „Oamenii care folosesc aceste dispozitive trebuie să fie foarte atenți”

Detalii pe gândul
Insomnia ar putea fi o moștenire de la strămoșii noștri, parte a instinctului de supraviețuire
21 iul. 2017, 09:37

Insomnia ar putea fi o moștenire de la strămoșii noștri, parte a instinctului de supraviețuire

Insomniile sunt tot mai dese în societatea contemporană. Incapacitatea de a dormi include simptome precum trezitul de multe ori în…
Ți-e somn, dar nu poți să adormi? Un obicei frecvent este vinovatul
12 mart. 2017, 01:02

Ți-e somn, dar nu poți să adormi? Un obicei frecvent este vinovatul

Ni se întâmplă des să ne fie foarte somn iar atunci când ne așezăm, în sfârșit, în pat, să nu…
Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte
10 mart. 2017, 16:38

Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte

Tulburările de somn semnalizează, de fapt, perturbările care se petrec în organism. În general, o persoană se poate confrunta cu…
Detaliul banal care te ajută să ajungi mai repede la orgasm
25 dec. 2016, 15:23

Detaliul banal care te ajută să ajungi mai repede la orgasm

Persoanele care poartă șosete în pat au o viață sexuală satisfăcătoare și nu au probleme cu insomnia.
Sex în anotimpul rece. Ce beneficii are
24 dec. 2016, 03:48

Sex în anotimpul rece. Ce beneficii are

Dacă faci sex, poți scăpa de răceală în această iarna. Serile petrecute în brațele celui iubit pot avea însă și…
Băuturile și alimentele care pot ajuta în lupta cu insomnia
24 mai 2016, 12:45

Băuturile și alimentele care pot ajuta în lupta cu insomnia

Lipsa somnului poate avea efecte serioase asupra organismului, iar scăderea capacității de muncă și schimbările de dispoziție sunt doar două…
Cum îți dai seama dacă ai lipsă de calciu
04 mai 2016, 14:37

Cum îți dai seama dacă ai lipsă de calciu

În jur de 99% din calciul din organismul nostru este depozitat în oase și dinți.
Cel mai eficient leac pentru insomnie
03 mai 2016, 19:53

Cel mai eficient leac pentru insomnie

Cu toții știm că un somn odihnitor este cheia către o viață sănătoasă. Tulburările de somn pot conduce la anxietate,…
6 mituri legate de stresul la locul de muncă
19 apr. 2016, 16:12

6 mituri legate de stresul la locul de muncă

Aproximativ 40% dintre adulți suferă de insomnie cauzată de stres.
6 simptome ale deficienței de magneziu
06 apr. 2016, 12:55

6 simptome ale deficienței de magneziu

Foarte mulți oameni suferă de deficiență de magneziu, fără a ști acest lucru. Acest mineral este responsabil pentru mai mult…
Cum să scapi de insomnie. 15 sfaturi pentru un somn odihnitor
24 mart. 2016, 10:03

Cum să scapi de insomnie. 15 sfaturi pentru un somn odihnitor

Se întâmplă adesea ca toată ziua să visezi la momentul în care te vei așeza seara în pat și vei…
7 ceaiuri care alungă răceala
07 feb. 2016, 19:32

7 ceaiuri care alungă răceala

Strănuți, te doare capul? E clar, ai răcit, dar ceaiurile din plante te pot pune rapid pe picioare. Ca succesul…
Top 5 cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel global
18 ian. 2016, 13:42

Top 5 cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel global

Studiul realizat în 22 de țări pe un eșantion de 27.000 de respondenți arată că pe primul loc s-ar afla…
Exercițiul de respirație care te va face să adormi în 60 de secunde. Un profesor de la Harvard îți arată cum
10 mai 2015, 18:50

Exercițiul de respirație care te va face să adormi în 60 de secunde. Un profesor de la Harvard îți arată cum

Insomnia sau tulburările de somn nu ar trebui ignorate, afirmă specialiștii, care spun că pe termen lung aceastea ne afectează…
Lista alimentelor pe care nu ar trebui să le mâncăm înainte de culcare
10 feb. 2015, 14:10

Lista alimentelor pe care nu ar trebui să le mâncăm înainte de culcare

Ciocolata, mâncarea picantă, carnea roșie, apa și alcoolul trebuie evitate din meniul cinei.
Ponturi pentru a combate insomnia și a avea un somn liniștit
19 iul. 2014, 14:30

Ponturi pentru a combate insomnia și a avea un somn liniștit

Ponturi pentru a scăpa de insomnie fără a apela la tratament medicamentos
Remedii naturale pentru a scăpa de insomnie
25 apr. 2014, 14:28

Remedii naturale pentru a scăpa de insomnie

somniferele nu sunt o soluție pentru tulburările de somn
Patru indicii care anunță afecțiuni grave
11 mart. 2014, 09:34

Patru indicii care anunță afecțiuni grave

Riscurile la care se expun persoanele care suferă de insomnii, stres, au un nivel scăzut de vitamina D și sunt…
Stresul afectează starea generală de sănătate. Ce afecțiuni poate provoca
02 dec. 2012, 21:30

Stresul afectează starea generală de sănătate. Ce afecțiuni poate provoca

Fie că este provocat de locul de muncă, de problemele de cuplu sau de alte evenimente importante din viața unei…
Una din două persoane nu poate dormi noaptea. Lista alimentelor care combat insomnia
12 sept. 2012, 11:53

Una din două persoane nu poate dormi noaptea. Lista alimentelor care combat insomnia

O persoană două suferă de tulburări ale somnului, iar cinci la sută din adulți dorm în mod frecvent mai puțin…
Persoanele care suferă de insomnii sunt mai expuse riscului de atac cerebral. STUDIU
13 iun. 2012, 10:53

Persoanele care suferă de insomnii sunt mai expuse riscului de atac cerebral. STUDIU

Insomniile cresc riscul de atac cerebral, se arată într-un studiu recent citat de Daily News