lipsa de somn

5 sfaturi esențiale pentru un SOMN de calitate. Ce recomandă specialiștii și care sunt riscurile lipsei de odihnă pe termen lung
14 mart. 2025, 10:35
•

5 sfaturi esențiale pentru un SOMN de calitate. Ce recomandă specialiștii și care sunt riscurile lipsei de odihnă pe termen lung

Ziua Mondială a Somnului, sărbătorită vineri, 14 martie, ne reamintește cât de importantă este odihna pentru sănătatea noastră. Specialiștii atrag…
Importanța somnului pentru SĂNĂTATEA românilor
28 sept. 2024, 20:28
•

Importanța somnului pentru SĂNĂTATEA românilor

Mai mult de jumătate dintre români se trezesc obosiți. Lipsa somnului crește riscurile de obezitate și probleme cardiovasculare. România se…
De ce NU e bine dacă adormi imediat ce pui capul pe pernă! Semnal de alarmă de la medici
14 mart. 2023, 18:04
•

De ce NU e bine dacă adormi imediat ce pui capul pe pernă! Semnal de alarmă de la medici

Mulți dintre noi ne bucurăm dacă adormim imediat ce am pus capul pe pernă, însă specialiștii atrag atenția că acest…