:format(webp):quality(80)/https://www.gandul.ro/wp-content/uploads/2024/07/Canicula-nu-l-a-impiedicat-pe-sportiv-sa-alerge-960x1280.jpg)
10 aug. 2024, 19:14
Cum ne păstrăm masa musculară. Chiar dacă facem sport regulat, ne trebuie pauză de mișcare la fiecare 60 – 80 de minute la muncă
Denumirea medicală a pierderii de masă musculară este de sarcopenie, adică un proces de îmbătrânire a mușchilor. Corpul nostru îmbătrânește,…