nutritie

Cum să slăbești fără pastile
29 mai 2016, 14:59

Cum să slăbești fără pastile

Dietele drastice ne pot ajuta să obținem un trup armonios, dar ne pot destabiliza întreg organismul. Antrenoarea de fitness și…
3 alimente care te ajută în lupta cu colesterolul
06 mai 2016, 00:59

3 alimente care te ajută în lupta cu colesterolul

Toate alimentele de origine animală sunt bogate în colesterol. Pentru că se apropie Paștele, iar carnea, lactatele și ouăle nu…
Cum evităm ca masa de Paște să devină un pericol
30 apr. 2016, 14:42

Cum evităm ca masa de Paște să devină un pericol

Medicul nutriționist Luminița Florea ne sfătuiește cum să trecem mai ușor peste această perioadă din punct de vedere alimentar.
Preparatele de Paște care pot fi un pericol pentru sănătate
21 apr. 2016, 23:22

Preparatele de Paște care pot fi un pericol pentru sănătate

Sărbătorile aduc pe masa românilor bucate alese. Medicul nutriționist Lumința Florea spune pentru Gândul ce putem alege din acest belșug…
6 beneficii ale căpșunilor
09 apr. 2016, 23:56

6 beneficii ale căpșunilor

Ideale în curele de detoxifiere, căpșunile pot fi considerate un adevărat simbol al sănătății. Medicul specialist în nutriție și diabet…
De ce e bine să consumăm miere
29 mart. 2016, 18:24

De ce e bine să consumăm miere

Mierea de albine poate fi remediul pentru o viață sănătoasă. Medicul specialist în diabet și nutriție Luminița Florea spune pentru…
Este, cu adevărat, micul dejun cea mai importantă masă a zilei? Ce răspund nutriționiștii
25 mart. 2016, 16:30

Este, cu adevărat, micul dejun cea mai importantă masă a zilei? Ce răspund nutriționiștii

Micul dejun este văzut în întreaga lume ca fiind o masă vitală de care toate persoanele au nevoie pentru reglarea…
5 pași pentru o detoxifiere reușită
19 mart. 2016, 17:50

5 pași pentru o detoxifiere reușită

Primăvara a venit cu pași repezi anul acesta, așa că simțim cu toții nevoia de o detoxifiere, după mâncarea mai…
Cât de dăunător este uleiul pentru organism?
19 mart. 2016, 17:49

Cât de dăunător este uleiul pentru organism?

Dacă mâncarea gătită ne poate scăpa de obezitate, renunțarea la uleiul de gătit ne poate aduce silueta la care visăm…
Scrisoarea unui medic nutriționist către toți românii:
17 mart. 2016, 12:30

Scrisoarea unui medic nutriționist către toți românii: „Nu poți scăpa de cancer devenind vegetarian”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a făcut o "mărturisire" legată de "secretul tinereții fără bătrânețe si al vieții fără de moarte".
7 beneficii ale consumului de spanac
07 mart. 2016, 01:25

7 beneficii ale consumului de spanac

Mâncarea preferată a lui Popeye Marinarul, spanacul, poate fi leacul pentru zeci de afecțiuni. Nutriționistul Anca Alungulusei spune pentru Gândul…
05 mart. 2016, 21:07

„Mă doare stomacul de nervi!”. Cât adevăr ascunde această expresie

Oamenii împovărați și copleșiți de greutățile vieții se imbolnăvesc mult mai repede. În vremurile actuale, stresul rămâne cel mai perfid…
6 reguli de la nutriționist. Când ne fac bine alimentele și când ne îmbolnăvesc
29 feb. 2016, 17:02

6 reguli de la nutriționist. Când ne fac bine alimentele și când ne îmbolnăvesc

Fructele, produsele lactate sau cereale pot avea multe beneficii pentru organismul nostru, dar ne pot și îmbolnăvi.
5 secrete pe care doar nutriționiștii le cunosc
22 feb. 2016, 10:09

5 secrete pe care doar nutriționiștii le cunosc

Dieta pe care o urmezi poate avea un efect major asupra modului în care arăți și asupra stării tale de…
10 alimente care cresc senzația de foame
01 feb. 2016, 18:59

10 alimente care cresc senzația de foame

Dacă vrei să slăbești, evită aceste alimente care îți măresc mai mult senzația de foame.
Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor
24 ian. 2016, 23:31

Cea mai bună dietă pentru un somn odihnitor

Dacă vrei să dormi mai bine și să pierzi câteva kilograme, consumă mai multe alimente bogate în fibre și uită…
Nicio mâncare nu este sănătoasă. Nici măcar salata
18 ian. 2016, 14:40

Nicio mâncare nu este sănătoasă. Nici măcar salata

Ni se spune din toate părțile, de la doctori și nutriționiști la reviste culinare și ziare, să mâncăm mâncare sănătoasă.…
Apa detoxifiantă, mit sau realitate?
07 ian. 2016, 17:39

Apa detoxifiantă, mit sau realitate?

Pune câteva felii de castraveți, curăță o portocală și un grapefruit, adaugă puțină mentă într-un recipient cu apă și ți-ai…
Factorii care influențează înălțimea copiilor
05 ian. 2016, 18:54

Factorii care influențează înălțimea copiilor

O mulțime de factori influențează înălțimea copiilor, iar în timp ce rolul principal este jucat de genetică, factorii de mediu…
Cercetătorii ardeleni oferă burse consistente celor dispuși să consume bere
02 ian. 2016, 16:44

Cercetătorii ardeleni oferă burse consistente celor dispuși să consume bere

Efectele consumului de vin sunt bine cunoscute datorită numeroaselor studii, însă nu se poate spune același lucru despre bere, potrivit…
Cinci obiceiuri
07 dec. 2015, 16:21

Cinci obiceiuri „sănătoase” de evitat

Preocuparea constantă a oamenilor cu privire la aspectul fizic și la sănătate rezultă într-o mulțime de sfaturi de dietă și…
20 de minute de mers în fiecare zi v-ar putea salva viața
30 nov. 2015, 13:35

20 de minute de mers în fiecare zi v-ar putea salva viața

Dacă nu sunteți o persoană activă, douăzeci de minute de mers în fiecare zi ar putea să vă reducă riscul…
Sfaturile nutriționistului Mihaela Bilic. Ce trebuie să mâncăm în această perioadă caniculară
07 iul. 2015, 22:27

Sfaturile nutriționistului Mihaela Bilic. Ce trebuie să mâncăm în această perioadă caniculară

Nu trebuie să mâncăm de trei ori pe zi în acest zile, "are grijă natura de asta", este de părere…
Recomandările nutriționiștilor: ce trebuie să mănânci și câtă bere ai voie să bei în zilele toride
30 iun. 2015, 18:36

Recomandările nutriționiștilor: ce trebuie să mănânci și câtă bere ai voie să bei în zilele toride

Legume și sucuri de fructe - este recomandarea specialiștilor în nutriție când vine vorba de regimul alimentar din sezonul cald.
10 sfaturi de la nutriționiști: cum să mănânci un grătar sănătos
20 iun. 2015, 10:42

10 sfaturi de la nutriționiști: cum să mănânci un grătar sănătos

Salate pline de maioneză, cârnați și carne cu multă grăsime și cartofi prăjiți îmbibați de ulei sunt ingrediente de nelipsit…
MARGARINĂ FĂRĂ E-URI? Un producător sârb va aduce pe piața românească un nou tip de margarină, despre care susține că este 100% naturală
26 apr. 2015, 16:53

MARGARINĂ FĂRĂ E-URI? Un producător sârb va aduce pe piața românească un nou tip de margarină, despre care susține că este 100% naturală

Timișorenii vor putea cumpăra, în curând, un nou timp de margarină: "Dobro jutro".
Ce, cum și cât trebuie să mâncăm de Paște? Sfaturile nutriționistului Șerban Damian
08 apr. 2015, 21:44

Ce, cum și cât trebuie să mâncăm de Paște? Sfaturile nutriționistului Șerban Damian

Medicul nutriționist Șerban Damian a spus la Gândul Live cum trebuie să mâncăm în perioada Sărbătorilor Pascale astfel încât să…
Ce, cât și cum trebuie să mâncăm de Paște. Răspunsul nutriționistului, la Gândul LIVE, în această seară, de la ora 20.00
08 apr. 2015, 16:33

Ce, cât și cum trebuie să mâncăm de Paște. Răspunsul nutriționistului, la Gândul LIVE, în această seară, de la ora 20.00

Asocieri care îți distrug sănătatea. Detalii pe gandul.info
Dacă nu mai mâncăm după ora șase și dacă renunțăm la pâine slăbim? Opinia nutriționistului
03 apr. 2015, 14:52

Dacă nu mai mâncăm după ora șase și dacă renunțăm la pâine slăbim? Opinia nutriționistului

Cu toții am auzit că dacă vrem să ne menținem în formă și chiar să slăbim ar fi bine să…
Cât de sănătos este să ții post? „DEFECTUL
29 mart. 2015, 10:34

Cât de sănătos este să ții post? „DEFECTUL” pe care îl au produsele de post din supermarketuri

Cum ne hrănim în perioada postului? Putem slăbi în timp ce renunțăm la a mânca de dulce? Sunt sănătoase produsele…
Lista motivelor pentru care trebuie să mănânci salată în fiecare zi
24 feb. 2015, 19:25

Lista motivelor pentru care trebuie să mănânci salată în fiecare zi

O singură frunză de salată conține vitamina A, vitamina C, mangan, crom, fibre, vitamina B1, B2 și mineralele: potasiu, fier,…
Cele ȘAPTE PORUNCI pentru cei care vor să scape de burtă. Ce se întâmplă când „sari
22 feb. 2015, 12:02

Cele ȘAPTE PORUNCI pentru cei care vor să scape de burtă. Ce se întâmplă când „sari” o masă din zi

Pentru a scăpa de burtă trebuie să avem trei mese principale pe zi, să renunțăm la zahăr, alcool și alimentele…
Trei motive pentru care berea nu ar trebui să lipsescă din dieta femeilor
17 feb. 2015, 13:57

Trei motive pentru care berea nu ar trebui să lipsescă din dieta femeilor

O alimentație atent aleasă care să includă și un consum moderat de bere pot reprezenta premisele de bază ale unui…