somn

Prima pagină » somn

7 surse de MELATONINĂ. Ce să mănânci înainte de somn să dormi bine și să nu te mai trezești pe timpul nopții

7 surse de MELATONINĂ. Ce să mănânci înainte de somn să dormi bine și să nu te mai trezești pe timpul nopții

Publicat: 19/06/2024, 16:58

Melatonina: Beneficiile și rolul său ca antioxidant în calitatea somnului

Diverse - 23 mai, 10:31

Melatonina: Beneficiile și rolul său ca antioxidant în calitatea somnului

6 alimente care ne pot îmbunătăți semnificativ calitatea SOMNULUI. Cât de importantă este odihna pentru un stil de viață sănătos

Sănătate - 20 mai, 11:11

6 alimente care ne pot îmbunătăți semnificativ calitatea SOMNULUI. Cât de importantă este odihna pentru un stil de viață sănătos

Care este rutina de SOMN a lui Kate Middleton. Seamănă foarte mult cu cea a reginei Elisabeta a II-a

Știri externe - 09 mai, 20:45

Care este rutina de SOMN a lui Kate Middleton. Seamănă foarte mult cu cea a reginei Elisabeta a II-a

De ce femeile DORM mai puțin și mai prost decât bărbații. Cercetătorii au descoperit ce se întâmplă

Sănătate - 17 apr., 12:00

De ce femeile DORM mai puțin și mai prost decât bărbații. Cercetătorii au descoperit ce se întâmplă

Pe ce parte este bine să DORMI în funcție de afecțiunile de care suferi. Sfaturile specialiștilor

Diverse - 12 apr., 15:26

Pe ce parte este bine să DORMI în funcție de afecțiunile de care suferi. Sfaturile specialiștilor

SOMNUL de proastă calitate. Tot ce se întâmplă cu corpul tău dacă te trezești constant la 6 dimineața

Sănătate - 09 apr., 18:39

SOMNUL de proastă calitate. Tot ce se întâmplă cu corpul tău dacă te trezești constant la 6 dimineața

Vlad Ciurea dezvăluie ora ideală pentru SOMN. „Nu știm să ne odihnim”

Sănătate - 09 apr., 12:09

Vlad Ciurea dezvăluie ora ideală pentru SOMN. „Nu știm să ne odihnim”

Fructul care stimulează producția de serotonină și te ajută să ADORMI

Diverse - 26 mart., 00:15

Fructul care stimulează producția de serotonină și te ajută să ADORMI

De ce nu este bine să ADORMI cu televizorul deschis. „E similar cu foamea”

Diverse - 27 feb., 13:38

De ce nu este bine să ADORMI cu televizorul deschis. „E similar cu foamea”

De ce este indicat să ții UȘA dormitorului închisă când dormi. Cele 3 minute care îți pot salva viața

Diverse - 20 feb., 10:49

De ce este indicat să ții UȘA dormitorului închisă când dormi. Cele 3 minute care îți pot salva viața

Când va trece România la ora de VARĂ în 2024 și care sunt beneficiile acestui proces de tranziție

Actualitate - 12 feb., 10:55

Când va trece România la ora de VARĂ în 2024 și care sunt beneficiile acestui proces de tranziție

Cei 5 oameni, UNICI în lume, care posedă super-puteri. Nici oamenii de știință nu au găsit o explicație!

Magazin - 09 feb., 16:53

Cei 5 oameni, UNICI în lume, care posedă „super-puteri”. Nici oamenii de știință nu au găsit o explicație!

La ce oră trebuie să mânânci seara, potrivit medicului Vlad Ciurea. Ce să NU faci înainte de culcare

Diverse - 08 feb., 08:02

La ce oră trebuie să mânânci seara, potrivit medicului Vlad Ciurea. Ce să NU faci înainte de culcare

Vlad Ciurea dezvăluie TRUCUL care te ajută să adormi ușor. Scapi de pastile dacă faci asta

Sănătate - 16 ian., 11:17

Vlad Ciurea dezvăluie TRUCUL care te ajută să adormi ușor. Scapi de pastile dacă faci asta

Ce nu trebuie să consumi niciodată pentru a avea un somn liniștit

Diverse - 02 ian., 14:35

Ce nu trebuie să consumi niciodată pentru a avea un somn liniștit

Un somn haotic crește riscul de DEMENȚĂ cu peste 50%. Câte ore ar trebui să dormim pe noapte, pentru o viață sănătoasă

Diverse - 29 dec., 17:59

Un somn haotic crește riscul de DEMENȚĂ cu peste 50%. Câte ore ar trebui să dormim pe noapte, pentru o viață sănătoasă

De ce unii oameni se trezesc mai devreme decât alții dimineața? Explicația vine din ADN-ul omului preistoric

Actualitate - 15 dec., 09:27

De ce unii oameni se trezesc mai devreme decât alții dimineața? Explicația vine din ADN-ul omului preistoric

Ce fac Antonia și Alex Velea după ce ADORM copiii lor. ”Să avem limite, știi?”

Showbiz - 30 oct., 17:30

Ce fac Antonia și Alex Velea după ce ADORM copiii lor. ”Să avem limite, știi?”

Ce FRUCT trebuie să mâncați seara pentru a adormi mai repede. Este delicios, hrănitor și asigură un somn odihnitor

Actualitate - 18 oct., 20:06

Ce FRUCT trebuie să mâncați seara pentru a adormi mai repede. Este delicios, hrănitor și asigură un somn odihnitor

Obiceiul banal care ne pune în pericol sănătatea. Poate declanșa CANCERUL în doar șase minute

Actualitate - 17 oct., 08:29

Obiceiul banal care ne pune în pericol sănătatea. Poate declanșa CANCERUL în doar șase minute

Alimente pe care NU AR TREBUI să le consumi înainte de culcare, pentru a avea un somn sănătos

Știri - 15 oct., 11:50

Alimente pe care NU AR TREBUI să le consumi înainte de culcare, pentru a avea un somn sănătos

Tabelul orelor de SOMN | La ce oră trebuie să te trezești, în funcție de vârsta ta actuală

Știri - 14 oct., 09:22

Tabelul orelor de SOMN | La ce oră trebuie să te trezești, în funcție de vârsta ta actuală

Ce se întâmplă în organism atunci când nu dormi suficient

Știri - 10 oct., 15:50

Ce se întâmplă în organism atunci când nu dormi suficient

Tânărul din imagine nu a dormit deloc, timp de 264 de ore. Ce a urmat este DEVASTATOR

Magazin - 26 sept., 16:16

Tânărul din imagine nu a dormit deloc, timp de 264 de ore. Ce a urmat este DEVASTATOR

Cel mai mare pat tapițat, fără picioare și colecția lui Ludovic al XIV-lea: 5 fapte fascinante despre somn pe care nu le știai

Diverse - 28 aug., 12:17

Cel mai mare pat tapițat, fără picioare și colecția lui Ludovic al XIV-lea: 5 fapte fascinante despre somn pe care nu le știai

Somn de 70 de kilograme prins în PRUT de un botoșănean. Ce a putut face cu peștele

Actualitate - 24 aug., 08:46

Somn de 70 de kilograme prins în PRUT de un botoșănean. Ce a putut face cu peștele

Care este ora ideală pentru a ne băga la SOMN. Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat în ce moment neuronii se refac cel mai bine

Sănătate - 12 iul., 23:03

Care este ora ideală pentru a ne băga la SOMN. Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat în ce moment neuronii se refac cel mai bine

Care sunt cele șase GREȘELI pe care trebuie să le evităm, înainte de culcare, ca să nu ne îngrășăm

Sănătate - 17 iun., 00:33

Care sunt cele șase GREȘELI pe care trebuie să le evităm, înainte de culcare, ca să nu ne îngrășăm

Descoperire ȘOCANTĂ a oamenilor de știință: Ce se întâmplă, de fapt, dacă dormi în timpul zilei

Actualitate - 02 iun., 21:00

Descoperire ȘOCANTĂ a oamenilor de știință: Ce se întâmplă, de fapt, dacă dormi în timpul zilei

VIDEO | Cori Grămescu, la podcast-ul Altceva, despre alimentele pentru un ten sănătos: „Să evităm dulciurile și toate alimentele bogate în grăsimi”

Emisiuni - 29 mai, 10:00

VIDEO | Cori Grămescu, la podcast-ul Altceva, despre alimentele pentru un ten sănătos: „Să evităm dulciurile și toate alimentele bogate în grăsimi”

De ce îți AMORȚESC mânile în somn. Ce se întâmplă, de fapt

Știri - 02 apr., 12:35

De ce îți AMORȚESC mânile în somn. Ce se întâmplă, de fapt

De ce NU e bine dacă adormi imediat ce pui capul pe pernă! Semnal de alarmă de la medici

Actualitate - 14 mart., 18:04

De ce NU e bine dacă adormi imediat ce pui capul pe pernă! Semnal de alarmă de la medici